Hattie Retroage: Tinder e um novo olhar para a vida sexual dos mais velhos

Hattie Retroage, 83 anos.

Por esses dias tenho visto muitos sites, blogs e afins falando em Hattie Retroage, uma mulher americana de 83 anos que tem um perfil no Tinder e diz já ter feito sexo com mais de 50 homens – todos mais jovens que ela. Espantoso para alguns, fascinante para outros, claro, já que não é algo que a gente normalmente veja: uma octagenária dizendo que é sexualmente ativa – e bote ativa nisso!

Mas eu fui pesquisar mais um pouquinho sobre Hattie, porque não era possível que fosse só isso: de repente, há oito meses, ela resolve entrar no Tinder e fazer sexo adoidado? Tinha que ter mais! E tem! Primeiro, ela é psicoterapeuta, o que, imagino, já ajuda bastante para que ela tenha essa mente aberta e esse olhar sobre sim, de “ei, estou viva, vivíssima, vivérrima!”. Ela foi casada até os 50 anos de idade e diz, em todas as entrevistas que fizeram com ela, que a vida sexual com o ex-marido era maravilhosa. Se separaram depois que os filhos entraram na universidade – o casamento não deu mais certo. Naquela época, diz ela, queria apenas ser mãe, dona de casa, uma vida comum.

Depois da separação o ex-marido casou-se de novo e ela pensou que em algum momento faria o mesmo – então era isso que ela queria: sexo + amor + casamento…nada incomum. Aí, apesar de conhecer vários homens, vendo que o rumo da vida não era como o que esperava, decidiu “cortar relações” entre o seu coração e seu sexo

. E, assim, começaria a ir atrás somente deste, para se satisfazer mesmo – e não há nada de errado nisso, correto? Assim, aos 55 anos, começou essa nova fase: colocou um anúncio no jornal “convocando” homens, selecionava os que curtia e pronto, se fosse pra rolar, rolava. Portanto, não é algo iniciado agora, como fazem parecer todas as matérias, há quase 30 anos ela vive a vida desse jeito, se diverte, é saudável e feliz. No Tinder ela diz que prefere os homens de sorriso aberto, que parecem saudáveis e tem duas exigências: não ser eleitor/apoiador de Trump nem aproveitadores. E é aquilo: acabou a curtição, vai cada um pro seu canto. Por que ela prefere os mais jovens? “porque eles são mais preocupados em dar orgasmos”, diz ela.

Se ela está certa ou errada? Oxe, quem sou eu pra julgar, minha gente? Aliás, nem vejo nada para ser julgado! Mas, uma coisa é certa: Hattie é mais uma prova de que o “envelhecer”, hoje, é muitíssimo diferente daquele que se pensava há alguns anos e – quanto a isso, sim, posso opinar – é muito bom que seja deste modo! Mentes abertas para esse novo modelo entrar e sigamos em frente! Deixo abaixo um vídeo feito com a nossa personagem pela Barcroft TV, que mostra mais sobre ela e dá uma baita motivação em quem vê:

O Futuro Profissional pós 40

Jorge Penillo, o “Doutor Carreira” (Foto: Divulgação)

Várias coisas têm me levado a pensar sobre a vida profissional dos que passaram dos 40 anos de idade. Entre elas, duas se destacam: a primeira, a tal reforma da previdência, que vai exigir que muita gente trabalhe mais tempo do que havia planejado inicialmente. O segundo motivo é mais pessoal: depois de muito tempo, me vejo em busca de novos desafios profissionais (isso mesmo, sem emprego) – já fazem dois meses e só agora começo a ajustar meus pensamentos, pois fiquei uns bons dias completamente sem saber o que faria da minha vida profissional daqui pra frente – afinal, preciso de um emprego e ainda quero contribuir para a sociedade com tudo que aprendi ao longo do tempo.

Então bati um papo com o coach e mentor de liderança e carreira Jorge Penillo, que traz ótimas respostas ao que podem ser dúvidas de muita gente que está mais ou menos na mesma situação que eu ou que, simplesmente, sente que precisa de um novo rumo profissional. Então se liga aí nessa conversa!

Pesquisas mostram que até o ano 2040, metade da força de trabalho brasileira terá mais de 50 anos de idade. Como nós, de 40 anos, podemos nos preparar para continuar firmes e fortes no mercado, especialmente agora que é bem possível que muita gente tenha que trabalhar mais tempo do que esperava para poder se aposentar?

É fato! Nossa população está amadurecendo, mas não necessariamente envelhecendo. Amadurecer traz consigo experiência, equilíbrio e paciência, características que não estão presentes na juventude, porém, é importante manter o corpo firme e pronto para novas batalhas do mercado de trabalho. Seguem 3 três passos do plano para se manter firme a ponto de causar admiração dos mais jovens:

Plano CMT ( Corpo – Mente – Tecnologia)

C – Mantenha uma atividade física, controle seu peso e tenha hábitos saudáveis de alimentação, pois isso vai te proporcionar vigor físico para os desafios diários.
M – Mantenha sua mente em constante agilidade, portanto, estude, faça novos cursos, aprenda novas habilidades, faça exercícios de inteligência, como testes de memória.
T – Aprenda a usar novas tecnologias como redes sociais, funções de telefones celulares, aplicativos de Internet ou celulares.

Não tem nada mais assustador para jovens do que pessoas acima de 50 anos de idade que conhecem novas tecnologias, têm a mente afiada e um corpo saudável talhado a boa alimentação e exercícios físicos.

Dá para mudar de carreira profissional depois de passar dos 40 anos? O que a pessoa pode fazer caso queira mudar de rumo, mas ainda não sabe exatamente qual caminho seguir?

Sim, é possível, e eu mesmo sou exemplo desta transformação. Depois dos 40 fui desligado da empresa onde trabalhava com Chefe de Operações da Sala de Controle de Energia. Tinha construído uma carreira profissional sólida no setor, porém, quando fui desligado, queria fazer algo que estivesse ligado a minha missão de vida. Pouco antes de ser demitido, cheguei à conclusão que minha missão de vida era ajudar as pessoas a encontrarem seus propósito de vida e ter sucesso profissional. O que fiz para conseguir chegar a minha missão vida?

Basicamente, me fiz 3 perguntas:

  • O que eu realmente amo fazer e que faria mesmo que de graça?
  • O que eu quero deixar de legado para as pessoas e os mais jovens no futuro?
  • Quem eu conheço que já faz o que eu gostaria de fazer, tem razoável sucesso e pode me ajudar?

Conclusão: descobri que desde criança eu tinha habilidade para lapidar talentos e fazer as pessoas acreditarem em si mesmas. Concluí que minha missão de vida era fazer brilhar os pés e as mentes das pessoas, fazendo-as felizes em seu trabalho. Procurei pessoas que já faziam esta atividade, me inspirei nelas e comecei minha jornada.

Hoje, aos 48 anos, faço brilhar pés e mentes por meio do trabalho. Pés porque um dia fui engraxate, e mente porque hoje aplico coaching e mentoria de carreira para pessoas que querem transformar sua vida profissional em um legado. Procurei referências profissionais e segui seus passos.

Quais vantagens têm as pessoas com mais de 40 anos de idade em relação aos mais jovens, especialmente no que se refere ao trabalho? Quais vantagens ela pode trazer a uma empresa empregadora mais do que um jovem traria? Quais são as desvantagens e de que modo essas pessoas podem superá-las?

Pessoas acima de 40 anos têm como grande vantagem experiência e paciência, mas o grande problema é que, às vezes, trazem consigo a arrogância e a prepotência por achar que já sabem tudo. Lembre-se que o cenário mudou, e hoje há muita inovação tecnológica; os jovens já nasceram na era da alta tecnologia, portanto, são nativos digitais, e esta é a desvantagem.

Se quer superar isso, se matricule em cursos de atualização tecnológica, participe de seminários e palestras onde estão jovens falando sobre tecnologia e mundo digital e você dará um banho de conhecimento em todo mundo!

Hoje, muito se fala em “trabalho do futuro” ou “empregos do futuro”, mas sempre pensando nas pessoas mais jovens. Quais seriam estes trabalhos para os mais maduros?

Pessoas maduras também podem participar desse admirável mundo novo da tecnologia. Quem mexia com manutenção de carros com injeção eletrônica, deve fazer, o quanto antes, um curso de transmissão elétrica de veículos; se mexia com Departamento Pessoal, deve se atualizar com os novos ERP’s (softwares de gestão empresarial), e assim vai. Só existe uma forma de você fazer parte dessa transformação de empregos futuros: estudando. Conhecimento é a chave do sucesso!

Quais mercados podem crescer com o envelhecimento da população?

Mercado de saúde, pois mais pessoas precisarão de cuidados médicos, alimentação saudável, medicamentos, exercícios físicos e medicina diagnóstica. O mercado de educação para matura idade (entre 40 e 65 anos), como novos cursos de atualização tecnológica, novas formações profissionalizantes e cursos superiores de curta duração.

Mercado de entretenimento mature (entre 40 e 65 anos), com atividades recreativas para pessoas maduras sem muita disponibilidade para viagens, pois ainda continuam na ativa, mas valorizam qualidade de vida.

O que um coach pode fazer por uma pessoa dessas, acima dos 40, que quer estar no mercado de trabalho? No que ele pode fazer a diferença?

Um coach faz toda a diferença. Eu, por exemplo, só atendo pessoas acima de 40 anos que se desligaram de seus empregos anteriores ou se aposentaram e querem continuar produtivas. Juntos traçamos estratégias para a transição, seja para uma nova atividade como empregado ou com empreendedor. Sempre começamos a nova jornada baseada na missão de vida da pessoa ou o que ela pretende deixar de legado.

Nota final: Dica para recomeçar aos 40

Controle o medo do novo, aceite novos desafios com a mente aberta e, acima de tudo, aceite ser liderado por alguém mais jovem, pois a maior causa de fracasso de pessoas que retornam ao mercado de trabalho após os 40 anos é não aceitar isso.

  • Jorge Penillo, conhecido como Doutor Carreira, é coach e mentor de liderança e carreira. Professor universitário e palestrante, tem formação em universidades do Brasil e Estados Unidos. É graduado em Administração de Empresas com pós-graduação em Marketing e Negócios e possui MBA em Estratégia Empresarial com especialização em Neurociências. Começou sua carreira profissional aos 14 anos de idade, em 1986, na Eletropaulo como menor aprendiz, e permaneceu na empresa por 30 anos, passando por várias áreas técnicas e administrativas até 2016. É autor do livro “Iniciando uma carreira brilhante”, que tem o objetivo de orientar os jovens sobre como entrar no mercado de trabalho.

Homecoming, de Beyoncé, é muito mais que um show

Vou falar de um documentário que está na Netflix e nem é mais novidade, um monte de gente já falou a respeito – mas que eu acho que deva ser mencionado. Me refiro a “Homecoming”, o documentário que mostra o show de Beyoncé no festival Coachella 2018. Comecei pensando que era isso que eu veria: apenas o show – e não entendia porque tinha tanta gente emocionada. Afinal, era só um show!

Mas Homecoming é mais que isso. É um exemplo de pedir por justiça social, é mostrar que o sucesso só vem com trabalho árduo e é um banho de “se liga aí, você é ótimo, aumenta aí essa autoestima”. Bem, pelo menos foi assim que eu vi. Isso num pacote com ótimas músicas e performances incríveis.

O show é incrível, nada menos. Super, hiper, mega, über produção, com um sem número de pessoas envolvidas. Dá pra gente ver porque um show dela sempre é tão perfeito – meses de planejamento, mais um tanto de tempo só para ensaiar (quatro meses de trabalho árduo só nisso!!!), altos investimentos e tudo mais. Mas esse show teve um diferencial muito bacana: inscrições abertas em faculdades para negros, para que mostrassem o que sabem fazer em dança, música, banda. Por que negros? Porque eles têm menos oportunidades e ela, como negra que é, achou por bem dar uma chance a eles, claro! Fantástico.

Outra coisa legal do documentário é ela mostrar como é o dia a dia em família – chato mesmo é ver que até ela é pega pela indústria do “tem que ser magra, gostosa, em forma” (vemos isso quando se refere ao peso que teve após a última gravidez e os sacrifícios que fez para “entrar em forma” novamente). Mas, o mais legal de tudo, além do próprio show, evidentemente, são as mensagens de incentivo à autoestima espalhadas ao longo do filme. Me identifiquei com algumas.

Enfim, se você está aí passeando pela Netflix e não sabe o que ver, aconselho: Homecoming, com Beyoncé! Clica AQUI e vai direto pra lá!

Lá vem o Menudo!

Se tem uma coisa que lembro bem da minha pré-adolescência (eu tinha 10 ou 11 anos) é da ida ao estádio do Arruda (do Santa Cruz), aqui no Recife, para ver um show do Menudo. Multidão, meu pai me passando por cima de uma cerca e muita felicidade. Menudo era A sensação daquela época, nos anos 80, especialmente entre as meninas, mas o grupo de Porto Rico existia desde 1977. Foi sensação mundial!

E não é que estão fazendo uma série para contar toda a história do grupo, desde a sua fundação? O trabalho deve ir ao ar no próximo ano pela Amazon Prime Videos e deve contar com 15 capítulos.

A primeira formação do Menudo foi com os irmãos Fernando e NeftySallaberry Valls, junto com outros irmãos, Carlos, Óscar e Ricky Meléndez. Eu lembro só desse último, mas quando o grupo realmente fez sucesso por aqui a formação era Robby, Roy, Ray, Charles e Ricky (depois, mais conhecido como Ricky Martin). Para quem não sabe, havia um “ciclo de vida” no grupo, ou seja, só se podia ficar até certa idade: os meninos entravam aos 12 e saíam aos 16 anos, quando a voz ficava muito grave. O Menudo acabou em 2009. Agora espero ansiosamente para ver a trajetória do meu grupo de meninos preferido da pré-adolescência, que marcou a transição da infância para a adolescência, em uma série, em 2020.

Para melhorar a memória: cogumelos

Tem quem diga que é coisa da idade, eu já acho que é a vida corrida e o excesso de informações. O certo é que, em algum momento, a memória falha e, para alguns, isso pode ser crítico. Mas, veja que coisa boa, a solução pode estar naquele risotinho de cogumelos que você gosta tanto!

Pesquisadores da National University of Singapore (NUS) fizeram uma pesquisa com mais de 600 pessoas com mais de 60 anos de idade e descobriram que comer cogumelos duas vezes por semana (300 gramas semanais) diminui em 57% as chances de desenvolver algum tipo de demência e, ainda ajuda a melhorar a memória.

Isto seria por causa de um componente dos cogumelos, a ergotioneína, aminoácido que é antioxidante e antiinflamatório e ajudaria a retardar o declínio cognitivo – nos testes, quem comia cogumelos se saía melhor em testes de raciocínio e processamento. O estudo foi feito com 663 chineses de mais de 60 anos de idade, por seis anos.

Uma boa hora pra aprender a fazer aquele risoto de cogumelos gostosinho, que você experimentou em algum restaurante, não acha?

Refrescância na Pele

O calor tem estado de rachar, por aqui. Aí onde vocês estão, também está assim? É muito banho de água fria, tomar sorvete e, pra quem tem condições, muita praia e piscininha! Uma boa dica é usar produtos como hidratantes, perfumes, sabonetes, que têm também a propriedade de dar uma refrescância, uma sensação geladinha ao corpo! Trouxe algumas dicas pra vocês

O Gel para Pés e Pernas Cansadas, Granado, não é nenhuma novidade, mas, quando se trata de alívio do cansaço e, ainda, de trazer um geladinho na pele, ele sempre aparecerá. Feito com Castanha da Índia, Ginko Biloba e hamamélis, ele ainda tem menta na composição – é isso que dá aquela sensação fresquinha, muito gostosa.

A L’Occitane lançou toda uma linha com o objetivo principal de deixar o corpo mais fresquinho – vê, que maravilha! Chama-se Verbena Icy e tem Gel Corporal Refrescante, Sabonete líquido corporal refrescante (foto acima) e Fragrância em gel Verbena Icy. Esse último parece ser ótimo pra levar na bolsa – imagina, no meio do dia, no trabalho, passar um pouquinho desses pra aguentar o calorão do restante da jornada, que ótimo! Bom, confesso que ainda não experimentei a linha, estou com muita vontade, mas sendo de verbena e fabricação L’Occitane, só pode ser bom!Essa linha Refrescante Lima e Flor de Laranjeira, da Natura, foi uma das melhores coisas que comprei pra usar no clima quente do Recife. Não é uma linha nova, mas eu não conhecia até uns meses atrás…e o que importa é: cheirinho delícia de cítrico, que dá uma sensação bem agradável durante o dia. Dá pra reaplicar a colônia ao longo do dia, sem medo de ficar excessivo. O hidratante “Sorbet” ainda vem com uma recomendação especial: colocar na geladeira por alguns minutos, antes de usar…minha gente, fica uma delícia! Recomendo.

Ok, não são exatamente ar condicionados portáteis, mas podem dar uma leve aliviada na sensação de que está pegando fogo (no sentido mais desagradável da coisa). De que outros produtos vocês lembram que também dão uma sensação refrescante à pele?

#ASUSCOMFUERZA: Novidades no Mundo Asus

Quem lê meu blog sabe que eu tenho uma boa parceria com a Asus. Mas esse post aqui não é #ad, parceria, nada disso: é que, acima de tudo, tenho uma queda pelas coisas que a empresa faz e acho bom partilhar as novidades dela com vocês. Eis que hoje vieram os primeiros lançamentos de 2018 – e que lançamentos! Dá uma olhada:

Smartphone

Novo Zenfone 4 – Primeiro smartphone no país a ter os processadores Qualcomm Snapdragon 660 e Qualcomm Snapdragon 630. Tem 4GB de memória RAM e 64GB de armazenamento e novidade também na cor, com a delicada Mint Green. Os processadores com bateria de 3300mAh de alta capacidade e tecnologia de carga-rápida o deixam ligado por mais tempo. A tela é Super IPS+ de 5,5 polegadas, seu design é bastante elegante. Fotografia, mais uma vez, é o forte: o novo Zenfone 4 tem sistema de câmera dupla, que permite que os usuários fotografem em múltiplas perspectivas. Também grava vídeos com resolução UHD 4K (3840 x 2160), permitindo mostrar bem detalhes. A estabilidade da câmera também merece destaque – pra quem tem a mão um pouco trêmula, como eu, isso é perfeição.

Notebooks

ZenBook 3 Deluxe UX490UA –  tem tela14 polegadas, bem fininho (espessura de 12,99mm) e super leve (1,1kg), bem fácil de transportar. Seu processador é Intel Core i7 de 8ª geração e SATA 3 ou SSD PCIe de até 1 TB. São duas entradas USB Tipo-C com o Thunderbolt e um sistema de áudio de quatro alto-falantes (Harman-Kardon com Sonic Master Premium) que merece destaque.

ZenBook UX410UA Fininho e leve, com 18,95mm de espessura e 1,4kg. É fabricado em alumínio, com tela de 14 polegadas e borda fina de seis milímetros. Processadores Intel Core  i7 da 8ª geração, com até 16 GB de RAM e capacidade de armazenamento de 1Tb HDD + 128G SSD .

Câmera 360º

Vídeos em 2K (2048 x 1024), ótima para quem faz vídeos em realidade virtual. Eu acho vídeos 360 uma lindeza, sempre atraem atenção.

ZenPower Slim

Acho que eu já disse aqui no blog que o meu ZenPower – o carregador de celular – é a minha “salvação da lavoura”, especialmente quando estou fazendo cobertura de eventos. Agora esse power bank vem bem fininho e leve, mais prático de transportar. Ele  tem tecnologia exclusiva ASUS PowerSafe, que monitora temperatura, controla tensões de entrada e saída e protege contra curtos-circuitos. Tem nas cores preta ou branca.

Muitas novidades bacanas, não acham? Só sei que #jáquero

Para ver tudo – e comprar – https://loja.asus.com.br

Salada Simples é Fonte da Juventude

Sabe aquela salada bem simplesinha, que tem só tomate e alface, que às vezes a gente pensa que não contribui em nada para a saúde? Pode ser a grande salvação! Duas grandes pesquisas recentes fazem a gente olhar pra ela como uma grande fonte da juventude, pelo menos internamente. Eis os dados:

  1. Uma pesquisa do Centro Médico da Universidade Rush (Chicago, EUA), revelou que comer uma porção de salada de folhas verdes por dia ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro. A memória e as habilidades do pensamento ficariam preservadas à medida que o corpo envelhece. Os dados partiram de uma pesquisa realizada com 960 voluntários que participam do projeto “Memory and Aging”. A taxa de declínio dos que tinham o hábito de ingerir saladas verdes era bem menor do que aqueles que não as comiam – a diferença seria de 11 anos! “Adicionar a ingestão diária de folhas verdes à sua dieta pode ser um modo simples de promover a saúde do cérebro”, diz a autora do estudo, a Doutora em Ciência Martha Clare Morris.
  2. Comer três maçãs ou dois tomates frescos por dia retarda o envelhecimento dos pulmões. É o que dizem pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins, nos Estados Unidos, em estudo publicado no European Respiratory Journal..Uma dieta com alto teor de frutas e verduras – especialmente tomates, maçãs e bananas – teria o poder de diminuir o declínio da função pulmonar e ajudaria até a dar uma “limpada” nos pulmões de ex-fumantes. Para chegar ao dado foram analisadas a dieta e a função respiratória de mais de 650 voluntários. Os adultos que tinham a dieta acima apresentavam um declínio pulmonar mais lento do que os outros (mesmo dos que comiam apenas uma porção de tomate e/ou maçã).

Ou seja: ingredientes de uma salada simples que retardam o envelhecimento do cérebro e do pulmão. Uma boa, não acham?

Uma sessão de exercícios já protege o coração

Uma única sessão de exercícios já vale para proteger o coração. É o que diz o estudo publicado no periódico da Associação Médica Americana e no site The Conversation. Ou seja: já no primeiro dia que você começa a se exercitar, já colhe benefícios , pois há a liberação de substâncias que reduzem a gravidade de infartos.

Para chegar à essa conclusão foram realizados testes com ratos, em que ataques cardíacos foram induzidos e, posteriormente, foram comparados tecidos cardíacos dos animais que havia acabado de se exercitar com aqueles que não haviam feito exercícios. Também foram realizados testes com coelhos, injetando neles sangue de humanos que haviam acabado de se exercitar – mais uma vez, os danos ao coração foram menores do que aqueles que não tinham na circulação os “efeitos dos exercícios”.

Vale dizer que esses efeitos foram modestos, mas são muito importantes. Afinal, achava-se que eles só aconteceriam quando a perda de peso e a diminuição de colesterol e insulina acontecessem – consequências que demoram a vir. Mas, agora se sabe que os benefícios aparecem já desde o início da prática de exercícios.

Importante lembrar que a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda, para adultos de 18 a 64 anos, no mínimo 150 minutos de intensidade moderada de atividade física aeróbica por semana ou pelo menos 75 minutos de intensidade vigorosa de atividade física aeróbica por semana.

Mais um bom motivo para colocar o “mexer-se” como uma meta para 2018, não acham?

Tem Festival de Hambúrguer no Recife!

Apolo Beer Café

Todo mundo sabe que eu amo um festival gastronômico, né? Se você é assim como eu, se liga: está rolando o Burger Cult Brasil em 25 estabelecimentos do Recife. Cada casa criou dois sanduíches: um por 19,90 reais e outro de preço livre – são 42 hambúrgueres, no final das contas – haja coisa boa pra experimentar, hein?

Ai você pergunta: “mas é só hambúrguer, o que tem de tão diferente entre um e outro pra experimentar?”. Eu mesma respondo: os chefs capricharam em suas criações! No Prouvot Bistrô, por exemplo, tem o Parmer-Burger, mistura de hambúrguer com Parmegiana (delícia, né?), o Movéi Garage Food Truck traz o Aluado, que traz a inusitada mistura de carne bovina com camarão e, ainda, o Apolo Beer Café (no Recife Antigo), com o Double Crispy, com carne de frango em farinha panko, super crocante, como já diz o nome.

Agora dois alertas:

  1. No fim de semana (02 e 03/09) tem uma reunião de várias casas de hambúrguer levando suas criações para o Madá Food Truck. Oportunidade para ter um cardápio super amplo à sua disposição
  2. O Burger Cult Brasil termina no próximo domingo (03/09), então corre pra participar!

Pra saber mais sobre o Festival, acesse a página do evento no Facebook.