Rugas, anti-rugas e pró-rugas

Já até virou uma brincadeira entre algumas amigas e amigos meus: é comum que, quando alguém faz aniversário, uma pessoa diga “continue caprichando no Renew”, em referência ao produto antirrugas da Avon, super conhecido e, dizem, de ótimo resultado (eu usei há muito tempo, mas parei, então não sou boa pra dar esse testemunho).

Anti-rugas

E você, usa algum produto para tirar essas famosas marquinhas do seu rosto? Atualmente tenho usado o anti aging Effaclar Serum Lissant, da La Roche Posay. Faz pouco tempo, mas já sinto que a pele tem apresentado menos marcas – colaborando, nesse processo, o protetor solar e o fato de estar levando menos sol do que costumeiramente. Existem outros produtos e procedimentos no mercado para tirar ou, ao menos, amenizar as rugas – taí o botox, querido de tantos.

Rugas

Mas, entre minhas rugas, há algumas que eu digo “deixa aí”. Algumas marcam mesmo a passagem do tempo e me mostram que já sou uma pessoa com alguma experiência de vida. Outras, mostram preocupações – as muito sérias, talvez eu queira apagar. Outras, daqueles momentos em que me aperreei sem razão, também acho melhor apagar, pois meu rosto não as merece – e vou tentar de lembrar isso cada vez que um aperreio bobo quiser me pegar.

Pró-rugas

Mas uma coisa é certa: não vou apagar aqueles pequenos vincos formados pelas gargalhadas que dei até chorar, de quase fazer xixi na calça, dos momentos de alegria. O emprego novo, naquele lugar que você queria tanto trabalhar; uma “piada interna” entre você e amigos próximos; viver uma grande paixão…são tantos os motivos que fazem a gente sorrir largo e trazem rugas pra gente. Aí é só uma questão de escolha: você prefere que elas continuem em seu rosto, lembrando que, ao longo de sua vida, houve muitos momentos de felicidade ou acha melhor ficar com a pele lisa, incólume, como se nada a ser celebrado tivesse acontecido?

Tratamento para rugas no colo

Rugas, ao contrário do que muita gente pensa, não acontece apenas no rosto. Outra área bem propícia a tê-las é na região do colo. Além da idade, outros fatores, como sol sem proteção e mesmo o jeito que você dorme pode fazer elas aparecerem. Tem quem não se incomode com isso e tudo bem, mas tem quem ache ruim que apareçam essas rugas e até evite usar roupas decotadas nessa área.

Aí esta semana vi esse produto de beleza justamente para tratar as rugas do colo e achei ótimo! É o Chest Wrinkles & Décolletage Wrinkles – Chest Smoothing Kit, da Wrinkles Schminkles. Trata-se de um adesivo de silicone com propriedades hidratantes e com colágeno, que faz o sangue circular melhor. Detalhe: pode ser usado enquanto você dorme! Alguém já experimentou? Nunca usei, mas fiquei bem curiosa. Olha esse vídeo mostrando como usa.

Sete hábitos de pessoas que envelhecem bem

Essa listinha saiu na In Style e achei por bem trazer pra cá, pra ver se a gente lembra de seguir e também chegar lá de boas:

  1. Mantenha uma atitude positiva – Você é o que você pensa! Pessoas mais velhas que acham que idade é sinônimo de sabedoria e satisfação são 40% mais propensos a se recuperarem de algum incidente do que aqueles que acham que idade é sinônimo de inutilidade.
  2. Preste atenção no que você come…- As últimas pesquisas mostram que uma dieta com baixo índice glicêmico, rica em frutas e verduras frescas, grãos integrais e proteína magra é mais saudável. A Dieta do Mediterrâneo, que envolve tudo isso e tomar vinho (com moderação), diminuir o sal e comer peixe duas vezes por semana é um bom exemplo. O seu tipo de dieta, também mostram pesquisas, pode ajudar você a envelhecer melhor e livrar de ataques do coração, derrames e morte prematura. Alimentos ricos em Ômega 3 ajudam a manter a pele mais jovem por mais tempo, além de serem saudáveis. Por outro lado, alimentos açucarados, com carboidratos pesados e gordurosos, como pão branco, refrigerantes e salgadinhos podem acelerar o processo de envelhecimento.
  3. …e no quanto você come – Comer demais podem provocar doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
  4. Se exercite regularmente – Estar ativo é parte essencial para envelhecer bem. A mulher comum perde, em média, 23% da massa muscular entre os 30 e os 70 anos. Quanto mais você perde, mais envelhece. Exercícios podem fazer aumentar essa massa muscular, mesmo que você esteja com 90 anos! Se manter fit também pode prevenir casos de demência.
  5. Mantenha-se sociável – Amigos e familiares podem fazer você viver mais. Quem tem laços sociais fortes têm 50% chance de viver mais, dizem pesquisas.
  6. Proteja a sua pele do sol – Sol demais, já sabemos, causa rugas e até câncer. Quanto à produção de Vitamina D: bastam pouquíssimos minutos ao sol.
  7. Durma bem – Você provavelmente já sabe que deve dormir entre sete e nove horas por noite, que é o que ditam pesquisas. Não dormir bem aumenta o risco de obesidade, doenças do coração e diabetes. Cochilos também ajudam a melhorar a memória. Além disso, durante o sono o seu corpo produz o hormônio do crescimento que ajuda a restaurar os níveis de colágeno e elastina, essenciais para manter a pele jovem. Dormir pouco, também é bom dizer, acelera o processo de envelhecimento do cérebro.

Nada que não realmente soubéssemos, mas sempre com coisas novas. Sempre bom lembrar, certo? Se vamos viver muito tempo, que seja da melhor forma!