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Como manter a pele bronzeada com mais saúde

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Chegou o verão! Ok, ainda não chegou, oficialmente ainda estamos na primavera, mas pras bandas de cá o sol já tem estado a pino – parece estranho dizer isso do Recife, mas a verdade é que sempre temos um período com muitas chuvas e, posso dizer, este ano foi um tempo extenso, parecia que não ia acabar.

Mas eu estava lembrando que quando a gente era mais novinho ou mesmo criança o bonito era se bronzear. Ninguém passava protetor solar (ô, erro!), que acho que nem existia, a gente passava bronzeador ou, mais comum, não passava nada na pele! Tudo errado! Mas tinha uma coisa interessante: para conseguir um bom bronzeado a gente também investia no consumo de betacaroteno! Aí, sim, uma coisa boa!

Naquela época se dizia que o betacaroteno ajudava o bronzeado a “pegar” mais rápido e a ficar mais tempo na pele. E é verdade! O betacaroteno é um carotenoide, pigmentos naturais de algumas plantas e que ajudam a acelerar o processo de bronzeamento, já que ajuda no processo de produção da melanina. Acontece que o betacaroteno também tem outras propriedades:

  • É bom para a visão – é convertido em retinol pelo organismo
  • Combate os radicais livres, é antioxidante
  • Colabora na preservação do colágeno, que melhora a elasticidade da pele
  • Ação protetora das células
  • Tonificação dos cabelos
  • Fortalecimento das unhas
  • Bom para os ossos
  • Melhora a imunidade

Para ter essas propriedades do betacaroteno basta consumir produtos como cenoura, suco de laranja com beterraba, folhagens verde-escuras, mamão, abóbora/jerimum, brócolis e pimentões. Então, já sabe: quer manter a cor do verão e ainda ter mais saúde, uma boa salada e um bom suco já ajudam!

Teste de DNA para cuidar da pele

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Como saber qual o seu tipo de pele, que cuidados deve ter, que produtos deveria usar? Bem, um bom dermatologista poderia dizer tudo isso, mas uma moda, que já chegou aos Estados Unidos, deve chegar por aqui também: teste genético específico para tratamento de pele.

Por esses dias eu li sobre o HomeDNA Collection Kit, com o qual a pessoa pode fazer um teste de DNA em casa mesmo, de modo indolor, enviar ao laboratório e receber, posteriormente, informações preciosas sobre sua própria pele. Entre essas informações, estão quanto você é sensível a raios solares, o nível de elasticidade da sua pele e que suplementos alimentares você deveria tomar e até tratamentos que já deveria começar a fazer. Dá até pra saber com que rapidez sua pele provavelmente vai ter rugas!

Eu achei bacana a possibilidade de fazer um teste desses assim, bem facilmente, saber por que minha pele é do jeito que é e que cuidados eu deveria ter para prevenir algumas coisas, no futuro e de forma tão detalhada. Acho que, junto com o médico, tornam-se uma dupla imbatível no cuidado com a pele. Fiquei com vontade de experimentar esse teste. Alguém aqui já experimentou?

Colágeno em forma de doces

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Todo mundo sabe: colágeno é essencial! Cabelos mais bonitos, pele mais firme e elástica e unhas mais fortes estão entre os seus benefícios. Mas, com o passar dos anos, a carga natural de colágeno do nosso corpo vai diminuindo – mesmo antes de chegar dos 30 anos, acredite!

Aí dia desses comprando uns remédios na farmácia vi uns saquinhos de umas balinhas (confeitinhos) da Valda e comprei, pensando até que eram aquelas, já conhecidas, pra garganta. Só depois percebi que eram balas de colágeno. São gelatinosas, bem gostosinhas – dá vontade de comer tudo de uma vez. Pelo que li, não conseguem complementar todo colágeno diário que a gente necessita, não substitui alimentos, nem complementos passados por médicos, mas já dão uma boa ajuda pra fortalecer unhas, pele e cabelos. Curti bastante!

*Não lembro por quanto comprei

Cremes para clarear a pele

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Já contei outras vezes aqui no blog que eu sou uma pessoa com sardas que, agora, como consequência das tantas vezes ao sol sem proteção, estão virando manchas no meu rosto. Na foto acima dá pra ver onde elas estão aumentando. Pra resolver isso ou pelo menos amenizar o problema – não tenho a menor intenção de deixar de ser sardenta, mas quero diminuir as manchas, que estão até as cobrindo – estou há alguns dias usando essa dupla dinâmica da foto abaixo: Blancy e Vitanol-A/Tretinoina.

O Blancy é um produto da Mantecorp Skincare (comprei por +/- 130 reais). É um “creme clareador”, com consistência entre gel e um creme bem fluido, indicado para combater as manchas e prevenir para que não apareçam novas. Quase não tem cheiro e a pele o absorve bem rapidamente. Tenho usado ele todas as manhãs (seguido de uma boa camada de protetor solar) e em noites alternadas (uma noite ele, outra o Vitanol-A).  Ou seja: dá pra usar mesmo morando em cidades ensolaradas, como eu moro, desde que se tenha os devidos cuidados. Minha pele arte um tiquinho no momento que coloco, mas passa rapidinho. Estou usando há uns 10 dias, mas a bula diz que os resultados só serão vistos mesmo depois de um mês de uso. Aguardemos.

Já o Vitanol-A/Tretinoina é o conhecido ácido retinoico, derivado da vitamina A. Ele tem a forma de um creme e é eficiente para eliminar e prevenir manchas provocadas pelo fotoenvelhecimento, além de atuar também para diminuir algumas ruguinhas, marcas de expressão e manchas provocadas por espinhas. O que estou usando é do laboratório Stiefel e custou pouco mais de 30 reais. Só use se for realmente recomendado por um dermatologista, já que o uso exagerado pode provocar ainda mais manchas. Eu só uso em noites alternadas, pra dormir, depois de lavar bem o rosto. Enquanto está sendo feito uso dele também é importante que durante o dia se use protetor solar.

Comecei a usar os produtos, como eu disse, há uns dez dias, mas os resultados devem ser vistos realmente depois de um mês de uso. Eu acho que as manchas já começaram a diminuir, mas deixa passar o período direitinho, que eu conto o resultado.

O que as cores na sua pele revelam sobre a sua saúde e a sua idade

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As cores na sua pele podem dizer mais sobre você do que você mesmo imagina. Esse vídeo curtinho do Tech Insider resume bem:

  • Pele mais avermelhada com tons de  um amarelado saudável = pele bem oxigenada e que demonstra bom consumo de carotenoides – que você encontra em vegetais como cenoura, abóbora, manga, brócolis e beterraba. O resultado é aquele tom bronzeado, sabe? Essa é a cor mais relacionada à saúde.
  • À medida que envelhecemos a cor da nossa pele muda
  • Perdemos alguns contrastes no rosto. Olhos, lábios e sobrancelhas se tornam menos vívidos. Portanto, pele de gente mais velha costuma mesmo ter aquele leve tom acinzentado.
  • É comum o aparecimento de manchas, com o passar do tempo – as chamadas “manchas senis”

Daí é válido observar o que é ação do sol, o que é resultado da alimentação e o que apenas é mesmo a ação do tempo, aquela que vai acontecer com todos nós – e que podemos apenas postergar, com alguns cuidados. Interessante, o quanto uma simples observação da pele pode ser reveladora, não?

Como manter a pele oleosa limpa depois dos 40

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pele-pessoa-40-anos-oleosa-acneica-produtos

Como uma adulta de mais de 40 anos, que foi uma adolescente de pele oleosa acneica, que ainda tem pele assim, mas que sabe que já não tem aquela pele jovem  faz, hein? Investe em produtos que deixam a pele limpa e com a sensação mais sequinha, ué!  Não é que eu tenha A pele não, viu? Confesso até que preciso voltar a cuidar melhor dela, mas enquanto isso, tenho uma trinca que me salva de perrengues:

  1. Meu protetor solar diário é o Minesol Oil Control, da Roc. Normalmente uso o FPS 30 porque a consistência do 70 era pesada demais, mas já me disseram que agora está igual à do 30, então devo migrar pro de FPS mais alto já na próxima compra. Tentei outros, também excelentes, mas acabo voltando, porque foi o que me deu a sensação de pele mais limpinha, pronta pra passar a maquiagem por cima.
  2. Logo depois do protetor, maquiagem. Aí tenho confissões a fazer: tenho preguiça de me maquiar, acho feio quem usa maquiagem pesada no dia a dia e como ando de transporte público é bem comum que só faça a maquiagem, de modo bem rápido, quando chegue ao trabalho (antes disso, só o protetor solar e um batonzinho). Então a solução mais rápida, prática e, novamente, que seja leve para o rosto oleoso (lembrando: moro em uma cidade quente e úmida) foi o BB Blur Effaclair, da La Roche Posay. Por cima dele há quem coloque pó, mas ele já é feito pra ser tudo isso, então só coloco um blush clarinho, e tô pronta (é só o batom e, quando quero caprichar, um delineador nos olhos, nada mais).
  3. Pra tirar tudo, o gel desincrustante Effaclar, da La Roche Posay foi uma das melhores opções que encontrei até hoje. É pra lavar o rosto de pele oleosa acneica. É tão bom que serve bem para tirar maquiagem, basta usar um pouco menos de água (e depois enxaguar normalmente, claro).

Pronto, esse é meu trio de cuidados mínimos para com a minha pele do rosto. E você, quais são seus produtos preferidos para manter a pele do rosto com sensação de limpa e bem cuidada?

Novidades no mundo da beleza – Hairnor 2016

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HAIRNOR 2016 glam

Se tem um mercado que vai bem no Brasil, mesmo com crise, é o de beleza, viu? Somos um povo bem vaidoso, e, se não dá pra comprar o mega produto novo pro cabelo, compra-se pelo menos um esmalte ou um sabonete diferente. Então é claro que os profissionais do segmento sempre têm que estar atrás de novidades em produtos e serviços para atender o cliente da melhor forma e conseguir a fidelidade dele. Por isso tudo, não é de estranhar o que vi na Hairnor, uma das maiores feiras de beleza do Nordeste, que aconteceu no último final de semana e segunda-feira, no Centro de Convenções de Pernambuco: uma multidão!

Cabeleireiros, maquiadores, barbeiros, esteticistas, representantes da indústria de cosméticos, donos de loja e, claro, muitos clientes finais, como eu e você, doidos pra saber o que está bombando nos bons salões e o que ainda deve vir por aí. Uma coisa bem bacana é que quase todos os estandes de produtos de beleza ou, por exemplo, chapinhas e secadores, tinham profissionais fazendo demonstrações na hora – aí a gente já tem uma ideia de resultados.

hairnor 2016 produtos

Entre as coisas que vi e mais curti:

  • Tem muitos produtos pra progressiva e tratamentos afins pra alisar, mas também encontrei muita coisa pra quem quer usar os cachos que lhes são naturais. Aliás, muitas meninas e meninos exibindo cachos e cabeleiras black pelos corredores e mostrando que sabem bem como cuidar das madeixas. Acho isso muito arretado!
  • Bem, tem quem goste dos fios mega-lisos mesmo e não vejo nada de errado nisso. Liberdade é cada um poder fazer o que bem entender das madeixas, afinal. Entre as coisas que vi pra se tornar “índia-seus-cabelos-nos-ombros-caídos” vi alguns “xampus que alisam“. Já tinha visto a propaganda de uma marca e ficava intrigada, de como um xampu, de passar no chuveiro, poderia fazer isso. Mas, não é assim. Trata-se sim, de um processo químico e tem que ser feito por um profissional. O diferencial é que está tudo em um produto só, o modo de aplicar é mais simples e eles são bem seguros. Então tá. Vê se não se arrisca a fazer sozinha.
  • Muitas cores para os cabelos que não eram, originalmente, “cor de cabelo”. Azul, roxo, verde…você pode ter um arco-iris na sua cabeça! Mas se quer usar uma “cor de cabelo”, também tem – inclusive vi vários produtos para quem quer assumir seus cabelos brancos e quer deixá-los num tom bonito, sem estar amarelado – esse fenômeno do tanto de produtos desse tipo também se deve à moda de descolorir os fios até ficarem acinzentados, que muita gente tem adotado.
  • Um serviço que tem se expandido é o de depilação a laser. Aliás, acho ótimo, porque TAÍ uma coisa que tenho vontade de fazer (como disse Rita Lee, ‘um dia quero ser índio”). Quanto mais clínicas dermatológicas e serviços de estética investirem em boas máquinas e bons profissionais, melhor pra gente: a tendência é que o preço se torne mais acessível para trabalhos de bons resultados.

A Hairnor durou três dias, mas eu só fui na segunda-feira, então é claro que ficou muita coisa de fora da minha observação. Eu queria, por exemplo, ter ficado mais tempo na área dos procedimentos estéticos, pra conversar melhor com quem estava por lá e ficar por dentro das novidades. Havia alguns estandes com vendas de produtos, mas comprei apenas alguns esmaltes e preferi pesquisar melhor sobre outras coisas de que gostei. De qualquer modo, valeu bastante a visita à feira. A organização da Hairnor diz que 40 mil pessoas devem ter visitado os estandes de 147 expositores, que trouxeram mais de 1300 marcas ao evento.

Maquiagem com efeito “blur”

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maquiagem make up base efeito blur effect

Quem já usou algum editor de imagens ou, pelo menos, o Instagram sabe do que se trata o efeito “blur”, ou seja, desfocado – ele dá uma certa “borrada” que faz com que a gente não perceba certos detalhes, aquilo que faz a gente dizer “minha pele ficou ótima nessa foto, queria esse filtro pra vida real”. Pois existe isso sim, gente. Várias marcas tem produtos com esse tal efeito blur, pra dar uma disfarçada melhor em manchas e ruguinhas, por exemplo.

Estive pesquisando alguns desses produtos, com objetivo de comprar um. Estou pendendo pra comprar esse da La Roche Posay na foto acima, apenas porque eu uso o gel de lavar o rosto da mesma marca e linha, pra peles bem oleosas, como a minha – sem contar que moro em uma cidade de clima quente e úmido, então quanto mais o produto tem a capacidade de deixar a pele sequinha, melhor pra mim. Mas fiz um resumo do que li sobre cada um desses produtos da foto:

  • Revitalift Blur Mágico, da L’Oreal – é chamado de “alisador instantâneo da pele”, por apagar em segundos a aparência (veja bem, só a aparência) de rugas e linhas de expressão. Serve para todos os tipos de pele.
  • Effaclar BB Blur, da La Roche Posay – não é apenas um primer, como alguns, ele já é uma base mesmo, então tem cor. Como toda a linha Effaclar, ele é feito para quem tem pele oleosa (eu uso o gel de limpeza do rosto há anos e gosto bastante). Esse é o que tenho pensado em comprar.
  • Pores no More, Dr. Brant – taí uma marca que eu não conhecia, mas sobre a qual já li bastante – só coisa boa. Não se trata de só um produto, mas de uma linha  que não apenas disfarçam os poros dilatados, mas tratam a oleosidade. Entre esses produtos – aí, sim! – tem um creme que dá um efeito “mate”, opaco, à pele.
  • Natura Blur Me – ajuda no controle da oleosidade e no disfarce de marcas de sinais, poros, rugas e de expressão, podendo ser utilizado com ou sem maquiagem.
  • Wonderblur – o slogan aqui é “Drops of Youth” (gotas de juventude), que já diz bem ao que veio. O produto é da The Body Shop e se mostra como um último passo na rotina de beleza de quem usa. Além de uniformizar e matificar a pele, inclusive diminuindo as linhas de expressão, dizem que a pele fica hidratada por até 12 horas – o que, no final das contas, também ajuda a pele a ter menos marcas, sem disfarces, depois de um tempo.

Então, mesmo quando não é uma solução definitiva, mas apenas um disfarce, em parte dos produtos, que achei com um pesquisa rápida, há também um “efeito pós” – usando um deles, depois de um tempo, pode dar uma boa melhorada na sua pele. E você, o que usa para ter esse effeito Blur?

Dicas para cuidar da pele para pessoas esquecidas

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lavar rosto pele jovem

Nunca fui a que passa muitos cremes na pele, sabe? Não sei se é preguiça ou esquecimento mesmo. Na adolescência só tomava jeito quando estava em fase de algum tratamento mais pesado contra acne. Acho que só de alguns anos pra cá tenho tentado ter o hábito de cuidar mais, de dar a devida atenção à pele, mas ainda não dedico o tempo ideal a isso. Então deixo aqui aquelas dicas “faça pelo menos isso, vá”, que é o que procuro fazer pra não ficar com a pele tão manchada (mais do que já é, problema típico de quem tem sardas) e “encriquilhada” no futuro:

  1. Lave com o sabonete adequado. O meu é para pele oleosa com tendência a acne. Bem, eu lavo o rosto e escovo os dentes assim que acordo e logo que chego em casa, após o trabalho, então faço logo com o sabonete correto. Ficam lá na pia, um comum, pra lavar as mãos, e ele. Mas uma dica é deixá-lo dentro do box do banho. Então você lava o corpo com um e troca pelo específico quando lavar o rosto. Sim, porque o banho você não esquece de tomar, né?
  2. Esfoliar rosto e corpo – cada um com seu produto adequado, claro. Confesso que não lembro muito de esfoliar o corpo. Vale a mesma dica do sabonete: deixa dentro do box e lembra de fazer isso na hora do banho. Vale deixar uma daquelas cestinhas que pendura na torneira só com esses produtos “especiais” – vai ser um banho bem completo e vai ser mais difícil esquecer ou ter preguiça de fazer .
  3. “Use protetor solar”, já disse Bial. Sério, use mesmo, não só quando for à praia, mas também para ir ao trabalho, passear, ao supermercado, passear com o cachorro, cuidar do jardim…use! Eu confesso que preciso me esforçar pra lembrar de passar no corpo, mas tento. No rosto, faço questão de passar. Meu “segredo” é usar um que deixa a pele bem sequinha, que dá uma sensação bem agradável. Assim eu gosto tanto que acabo não esquecendo. Ah, tenho um protetor solar na pia, perto da pasta de dentes (cuidado pra não confundir!), já que nunca esqueço de escovar os dentes e outro na bolsa, em um bolso onde guardo cartão de ônibus e o crachá do trabalho.
  4. Hidrate seu corpo, por dentro e por fora. Tome bastante líquido, isso você sabe bem que é necessário, não só pra deixar a pele e o cabelo bacanas, mas pra “lubrificar” o seu corpo por dentro e deixar a sua “máquina” funcionando bem.  Eu gosto bastante de beber água, então não tenho problemas com isso, mas deixo um copão cheio na minha mesa do trabalho e outro na mesinha de cabeceira do meu quarto, pra nunca ter a desculpa da “preguiça de pegar água longe”. Já para passar cremes hidratantes no corpo,  eu deixo ao lado da cama, pra passar pelo menos na hora de dormir. Pois é, nisso ainda estou falhando.

Sim, eu sei que isso tudo é insuficiente pra garantir uma pele bonita, mas são passos simples e importantes para que ela não fique realmente em um estado ruim. Conselhos médicos são fundamentais pra saber o que é melhor pra sua pele, mas esses atos pequenos acima não fazem mal algum. Eles devem se tornar habituais – especialmente agora que estamos na casa dos 40 anos. Aqui a questão não é aparência, mas a saúde da sua pele.

Congresso de Dermatologia traz novidades ao Recife

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dermato recife 2014

Se tem uma coisa que os 40 anos trazem são as as consequências de como você tratou a sua pele ao longo do tempo, viu. Sol em excesso, pouca hidratação, esquecer de tirar a maquiagem, falta de protetor solar..tudo aparece, em forma de manchas e rugas. Mas, felizmente, a Medicina no segmento Dermatologia avançou bastante e pode corrigir os efeitos de alguns desses nossos erros do passado, com profissionais atentos, muita pesquisa e Tecnologia.

Isso muito nos interessa, não é verdade? Então fiquem ligados que tem novidades aparecendo por esses dias. É que de hoje até a próxima terça-feira acontece no Centro de Convenções o 69º Congresso da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Dermato Recife 2014. Lá estão reunidos profissionais de todo o Brasil e muitos vindos do exterior para trocar experiências, conhecer novas pesquisas, ouvir palestras e saber de tudo que há de mais novo na área. Cosmiatria dermatológica, cirurgia dermatológica e vários tipos de dermatoses serão alguns dos assuntos tratados.

Além das palestras e workshop de que os médicos participarão há também estandes das 65 marcas participantes do evento, mostrando todas as suas novidades. Unilever, Johnson&Johnson, Unilever e Neutrogena são algumas das marcas presentes.

Então é isso. Vou lá ao congresso, munida da minha credencial de Imprensa, para conhecer tudo e trazer aqui pro Novos 40 tudo que seja interessante pra gente, certo? Tenho certeza de que verei muita coisa nova e bacana por lá! Depois eu contudo tudo.

Para saber mais sobre o Dermato Recife 2014, visita esse site AQUI.

P.S. Eu fiquei sabendo das novidades desse Congresso em um almoço promovido pela organização do evento. Lá fiquei conhecendo também a preocupação que tiveram com a questão ambiental: quase nada impresso, muita coisa indo aos congressistas através das redes sociais, nada de imprimir coisa desnecessária e até a bolsa do evento é do tipo que você pode usar depois, tranquilamente. É digno de parabéns, porque dar exemplo de preocupação com o planeta é fundamental!