Rugas, anti-rugas e pró-rugas

Já até virou uma brincadeira entre algumas amigas e amigos meus: é comum que, quando alguém faz aniversário, uma pessoa diga “continue caprichando no Renew”, em referência ao produto antirrugas da Avon, super conhecido e, dizem, de ótimo resultado (eu usei há muito tempo, mas parei, então não sou boa pra dar esse testemunho).

Anti-rugas

E você, usa algum produto para tirar essas famosas marquinhas do seu rosto? Atualmente tenho usado o anti aging Effaclar Serum Lissant, da La Roche Posay. Faz pouco tempo, mas já sinto que a pele tem apresentado menos marcas – colaborando, nesse processo, o protetor solar e o fato de estar levando menos sol do que costumeiramente. Existem outros produtos e procedimentos no mercado para tirar ou, ao menos, amenizar as rugas – taí o botox, querido de tantos.

Rugas

Mas, entre minhas rugas, há algumas que eu digo “deixa aí”. Algumas marcam mesmo a passagem do tempo e me mostram que já sou uma pessoa com alguma experiência de vida. Outras, mostram preocupações – as muito sérias, talvez eu queira apagar. Outras, daqueles momentos em que me aperreei sem razão, também acho melhor apagar, pois meu rosto não as merece – e vou tentar de lembrar isso cada vez que um aperreio bobo quiser me pegar.

Pró-rugas

Mas uma coisa é certa: não vou apagar aqueles pequenos vincos formados pelas gargalhadas que dei até chorar, de quase fazer xixi na calça, dos momentos de alegria. O emprego novo, naquele lugar que você queria tanto trabalhar; uma “piada interna” entre você e amigos próximos; viver uma grande paixão…são tantos os motivos que fazem a gente sorrir largo e trazem rugas pra gente. Aí é só uma questão de escolha: você prefere que elas continuem em seu rosto, lembrando que, ao longo de sua vida, houve muitos momentos de felicidade ou acha melhor ficar com a pele lisa, incólume, como se nada a ser celebrado tivesse acontecido?

Os segredos da juventude de Susan Sarandon

Foto: AOL

Se tem uma atriz que eu admire fortemente esta é Susan Sarandon. Além de fazer um trabalho incrível, ela é altamente engajada em várias causas e, ainda por cima, tem uma boa forma invejável. Com aqueles olhos gigantescos, não tem uma beleza comum, mas é de chamar atenção. Mas, enfim, o espanto é: ela tem 70 anos, caramba! Como ela se mantém tão bem? Recentemente ela divulgou alguns de seus “segredos” à Vogue UK. Veja só:

  • Permanecer engajada e curiosa
  • Valorizar o tempo que tem
  • Não fumar nunca
  • Permanecer hidratada
  • Hidratar bem a pele
  • Não beber demais – ela toma vinho em doses moderadas, de vez em quando

Como ela é embaixadora da L’Oreal, claro que tem acesso a produtos de beleza de primeira linha para cuidar da pele e do corpo. Agora, veja só, não é só a gente que se espanta em saber que Susan já tem 70 anos de idade e concorda que não parece. Ela também fica e relata: “Eu fico chocada em que eu mesma tenha 70 anos! Eu fico pensando que eu sou mais jovem e me sinto assim por dentro!”.

Acho que são bons conselhos para quem pretende chegar aos 70 como ela, hein? Pra completar, só um comentário: Susan ótima em Cannes com esse decotaço!

Alimento fonte da juventude: feijão

O feijão, junto ao arroz, sempre formou a “dupla dinâmica” da gastronomia brasileira. Com o tempo, em busca de praticidade, muita gente acabou deixando a preferência pelo prato de lado. Mas o que muita gente não sabe é que o feijãozinho nosso de cada dia faz um bem danado à saúde e não deveria ser dispensado tão facilmente assim.

Só pra citar algumas coisas que o feijão pode fazer por você:

  • Ajuda a combater a anemia
  • Tem poucas calorias (isso o feijão comum, não vale pra “aquela” feijoada, hein?)
  • Tem alto poder de saciedade – deixa mais tempo com menos fome
  • Tem Vitamina B – reduz as inflamações do organismo
  • Tem proteína e fibras – boas para o coração
  • É rico em manganês – isso o torna um bom antioxidante
  • Tem Vitamina K – protege as células contra o estresse e oxidação. Também é ótima para o cérebro e o sistema nervoso.

Viu só? Uma verdadeira fonte de saúde que pode manter seu corpo forte e até mais jovem! Vamos voltar a valorizar o feijão do almoço, gente! Adiciona aí no PF, marmita ou “comida no peso” da semana!

Receita pra ficar mais jovem: filme de super-heroi

xmen apocalipse

capitão américa guerra civil

batman_vs_spman

Eu amo ir ao cinema, mas estava indo pouquíssimo nos últimos tempos – acho que de um ano pra cá, sei lá por qual motivo. Mas só ontem percebi um certo padrão: os últimos três filmes que fui ver em uma sala de cinema foram de super-heroi. “Superman x Batman”, “X-Men Apocalipse” e “Capitão América: Guerra Civil”. E que sensação boa, a de ver esses filmes!

Não vou me ater a qual achei melhor, por quem eu torci – herois x herois tá bem na moda, né? – ou a comparação das histórias nos filmes às dos quadrinhos, especialmente porque nunca fui muito de ler quadrinhos com histórias dos “super” – eu lia mais os da Disney e do Maurício de Sousa mesmo. Mas os filmes de Superman (especialmente os de Cristopher Reeve, da minha infância), os Batman da adolescência e até os desenhos dos Superamigos também de quando era criança fazem minha criança interior gritar de alegria e entusiasmo em mim a cada cena de ação. Como isso é bom! É um momento de pensar só naquilo ali mesmo, não cabe mais nada. Uma tensão que alivia a alma. Acho que até saí um tico mais jovem de cada sessão dessas.

Então, fica a dica pro caso de você estar atordoado nessa vida adulta que a gente leva, do peso da rotina: dê-se um tempinho de nada e corre pro cinema (Capitão América e X-Men ainda estão em cartaz), acesse seu Netflix ou qualquer outro meio da sua preferência e alcance e vá ver um filme de super-heroi. Se entrega à experiência, grita com o vilão, até aplaude no final, se der vontade. Pronto, é praticamente um soprinho de juventude na sua existência. . ;)

Chocolate da Juventude

esterchoc chocolate juventude

Taí uma novidade bacana: pesquisadores da universidade de Cambridge estão desenvolvendo um chocolate que teria propriedades que retardam o envelhecimento da pele, diminuindo rugas e flacidez! Poderia ser melhor? Sim! Um tabletinho de 7,5 gramas teria apenas 38 calorias! Imagina você “ter que comer” um chocolatinho todos os dias e, no final de tudo, o resultado ser você aparentar ser mais jovem! Dizem que uma pessoa com cinquenta anos poderia ficar com cara de quem tem só 30! Chocada!

O milagroso chocolate – que está sendo chamado de “Beauty Chocolate” –  se chama “Estherchoc”, é 70% cacau e tem flavonoides e astaxantina, antioxidantes poderosos, dizem os pesquisadores. Também ajudaria a melhorar a circulação. O produto já foi testado em grupos de pessoas entre 50 e 60 anos e o resultado se mostrou satisfatório. Ele deve ser lançado ainda este mês no Reino Unido.Espero que chegue logo pelo Brasil, hein.

Para saber mais veja os sites Cambridge Chocolate e Lycotec.