Os segredos da juventude de Susan Sarandon

Foto: AOL

Se tem uma atriz que eu admire fortemente esta é Susan Sarandon. Além de fazer um trabalho incrível, ela é altamente engajada em várias causas e, ainda por cima, tem uma boa forma invejável. Com aqueles olhos gigantescos, não tem uma beleza comum, mas é de chamar atenção. Mas, enfim, o espanto é: ela tem 70 anos, caramba! Como ela se mantém tão bem? Recentemente ela divulgou alguns de seus “segredos” à Vogue UK. Veja só:

  • Permanecer engajada e curiosa
  • Valorizar o tempo que tem
  • Não fumar nunca
  • Permanecer hidratada
  • Hidratar bem a pele
  • Não beber demais – ela toma vinho em doses moderadas, de vez em quando

Como ela é embaixadora da L’Oreal, claro que tem acesso a produtos de beleza de primeira linha para cuidar da pele e do corpo. Agora, veja só, não é só a gente que se espanta em saber que Susan já tem 70 anos de idade e concorda que não parece. Ela também fica e relata: “Eu fico chocada em que eu mesma tenha 70 anos! Eu fico pensando que eu sou mais jovem e me sinto assim por dentro!”.

Acho que são bons conselhos para quem pretende chegar aos 70 como ela, hein? Pra completar, só um comentário: Susan ótima em Cannes com esse decotaço!

Alimento fonte da juventude: feijão

O feijão, junto ao arroz, sempre formou a “dupla dinâmica” da gastronomia brasileira. Com o tempo, em busca de praticidade, muita gente acabou deixando a preferência pelo prato de lado. Mas o que muita gente não sabe é que o feijãozinho nosso de cada dia faz um bem danado à saúde e não deveria ser dispensado tão facilmente assim.

Só pra citar algumas coisas que o feijão pode fazer por você:

  • Ajuda a combater a anemia
  • Tem poucas calorias (isso o feijão comum, não vale pra “aquela” feijoada, hein?)
  • Tem alto poder de saciedade – deixa mais tempo com menos fome
  • Tem Vitamina B – reduz as inflamações do organismo
  • Tem proteína e fibras – boas para o coração
  • É rico em manganês – isso o torna um bom antioxidante
  • Tem Vitamina K – protege as células contra o estresse e oxidação. Também é ótima para o cérebro e o sistema nervoso.

Viu só? Uma verdadeira fonte de saúde que pode manter seu corpo forte e até mais jovem! Vamos voltar a valorizar o feijão do almoço, gente! Adiciona aí no PF, marmita ou “comida no peso” da semana!

Receita pra ficar mais jovem: filme de super-heroi

xmen apocalipse

capitão américa guerra civil

batman_vs_spman

Eu amo ir ao cinema, mas estava indo pouquíssimo nos últimos tempos – acho que de um ano pra cá, sei lá por qual motivo. Mas só ontem percebi um certo padrão: os últimos três filmes que fui ver em uma sala de cinema foram de super-heroi. “Superman x Batman”, “X-Men Apocalipse” e “Capitão América: Guerra Civil”. E que sensação boa, a de ver esses filmes!

Não vou me ater a qual achei melhor, por quem eu torci – herois x herois tá bem na moda, né? – ou a comparação das histórias nos filmes às dos quadrinhos, especialmente porque nunca fui muito de ler quadrinhos com histórias dos “super” – eu lia mais os da Disney e do Maurício de Sousa mesmo. Mas os filmes de Superman (especialmente os de Cristopher Reeve, da minha infância), os Batman da adolescência e até os desenhos dos Superamigos também de quando era criança fazem minha criança interior gritar de alegria e entusiasmo em mim a cada cena de ação. Como isso é bom! É um momento de pensar só naquilo ali mesmo, não cabe mais nada. Uma tensão que alivia a alma. Acho que até saí um tico mais jovem de cada sessão dessas.

Então, fica a dica pro caso de você estar atordoado nessa vida adulta que a gente leva, do peso da rotina: dê-se um tempinho de nada e corre pro cinema (Capitão América e X-Men ainda estão em cartaz), acesse seu Netflix ou qualquer outro meio da sua preferência e alcance e vá ver um filme de super-heroi. Se entrega à experiência, grita com o vilão, até aplaude no final, se der vontade. Pronto, é praticamente um soprinho de juventude na sua existência. . ;)

Chocolate da Juventude

esterchoc chocolate juventude

Taí uma novidade bacana: pesquisadores da universidade de Cambridge estão desenvolvendo um chocolate que teria propriedades que retardam o envelhecimento da pele, diminuindo rugas e flacidez! Poderia ser melhor? Sim! Um tabletinho de 7,5 gramas teria apenas 38 calorias! Imagina você “ter que comer” um chocolatinho todos os dias e, no final de tudo, o resultado ser você aparentar ser mais jovem! Dizem que uma pessoa com cinquenta anos poderia ficar com cara de quem tem só 30! Chocada!

O milagroso chocolate – que está sendo chamado de “Beauty Chocolate” –  se chama “Estherchoc”, é 70% cacau e tem flavonoides e astaxantina, antioxidantes poderosos, dizem os pesquisadores. Também ajudaria a melhorar a circulação. O produto já foi testado em grupos de pessoas entre 50 e 60 anos e o resultado se mostrou satisfatório. Ele deve ser lançado ainda este mês no Reino Unido.Espero que chegue logo pelo Brasil, hein.

Para saber mais veja os sites Cambridge Chocolate e Lycotec.