O grande segredo dos famosos está na cama!

Jennifer Aniston, Serena Willians, Kim Cattrall declararam recentemente ao The Huffington Post qual o seu grande segredo do sucesso, para estarem bem, com saúde, boa mente e cheios de energia, entre outras coisas: dormir bem.

Pois é, simples assim. Dormir uma boa noite de sono faz uma diferença danada pro corpo e pra mente – aquela sua falta de memória ou exaustão constante pode não ser “culpa da idade” como você vive dizendo, mas apenas você que está dormindo pouco, hein? Fiz um infográfico mostrando alguns benefícios do sono. Dá uma olhada:

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Quanto você deve dormir é o seu organismo que vai dizer, mas se você se sente eternamente com sono, já é um indício de que as horas dormidas não têm sido suficientes. Aproveite que o final de semana está chegando pra começar a regular essas horinhas e bons sonhos!

A matéria do The Huffington Post sobre o segredo dos famosos estar em dormir bem está aqui.

Claudia Abreu e Murilo Benício são “super” #novos40

claudia abreu shelda claudia-abreu-geracao-brasil-pamela-620x360 Já estão acompanhando a novela G3R4ÇÃO BR4S1L, a nova “das sete” da Globo? Daqui a pouco vão achar que ganhei alguma coisa da Globo, porque no meu outro blog fiz um post mostrando por que a nova trama global teve um primeiro capítulo de tanto sucesso aqui no Recife. Mas nesse aqui é só para destacar uma atriz e um ator quarentões e que estão puro charme: Claudia Abreu e Murilo Benício.

Bem, Claudia Abreu está linda mesmo. A personagem é dela é uma a atriz americana (estou me divertindo muitíssimo com o sotaque fake), a Pamela Parker-Marra, super exagerada, estilo sexy fatal. Não faço ideia de que procedimentos (botox? o que?), exercícios e dietas ela faz – se é que faz algo – para estar bem, mas, ao que parece, está funcionando bem.

murilo benício geração brasil jonas marra - Globo

jonas marra voa murilo benício

Quem faz par com ela na novela é o ator Murilo Benício, 41 anos. O personagem dele é o mega-poderoso Toni Stark wannabe Jonas Marra. Já disseram que está gordinho, que está com uma barriguinha e sei mais lá o que. O que sei é que acho ele um charme, então, ó: Continue, Murilo! Tá ótimo!

É isso aí: eles são bons representantes dos #novosquarenta, não acham? Não só porque estão bonitos e em forma, mas porque estão jovens, ativos, trabalhando e fazendo sucesso.

As atrizes +40 na cerimônia do Oscar

Cate Blanche (44)t, Jennifer Garner (41) e Julia Roberts (46)

Cate Blanchet (44), Jennifer Garner (41) e Julia Roberts (46)

 

Sofia Vergara (41), Sandra Bullock (49) e Naomi Watts (45)

Sofia Vergara (41), Sandra Bullock (49) e Naomi Watts (45)

Ontem aconteceu a cerimônia de premiação do Oscar. Muita gente famosa, linda, com roupas e joias deslumbrantes por lá, como sempre. O momento em que os famosos chegam ao local da cerimônia e atravessam o tapete vermelho chama tanta atenção quanto a cerimônia em si, porque todo mundo quer ver como todo mundo foi vestido.

Então resolvi destacar aqui para o blog como algumas famosas “quarentonas” estavam deslumbrantes na noite passada. Em forma, maquiagens e penteados magníficos e usando vestidos, joias e acessórios deslumbrantes, elas simplesmente arrasaram. Claro que havia várias outras mulheres de quarenta anos (e mais ou menos que isso) por lá, mas acho que a seleção dessas seis, acima, já é um bom demonstrativo, não acham?

* Imagens: site da revista People