Estudo diz que quem tem mais de 40 anos deveria trabalhar menos

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Quantas horas você trabalha por semana? Há um estudo recente que diz que pessoas a partir dos 40 anos deveriam trabalhar apenas três vezes por semana, porque, assim, “renderiam” melhor. O desempenho cognitivo das pessoas “de meia-idade” (ai!) funcionaria melhor para quem trabalhasse até 25 horas semanais (na verdade, entre 25 e 30 horas para homens e entre 22 e 27 para mulheres, comparado a quem trabalha 55 horas semanais.

Detalhe: esse é o resultado de um trabalho científico sério, publicado Melbourne Institute Worker Paper, na Austrália, depois de uma pesquisa feita com três mil homens e 3500 mulheres. O estudo tem um contraponto: na mesma medida que trabalhar estimula a atividade cerebral, o excesso de tempo trabalhando diminuiria as funções cognitivas. A causa disso seria a fadiga e o estresse – aí chega naquele ponto em que a gente não rende mais nada.

Faz sentido, né? O que você acha disso? Eu acho tudo bem interessante, mas duvido muito que conseguisse dar conta de tudo que há pra fazer indo apenas três vezes por semana. Ia dar não, hein.

=> Fiquei sabendo desse estudo pela amiga Ju Lopes, que me passou esse link. Quem quiser ver a publicação original sobre o estudo (em inglês), clica aqui

A crise dos 41

Enfim voltei com o blog! Foram muitos dias sem nada novo aqui. Junte um computador que vai e volta do conserto há mais de um mês (obrigada, Dell!), com muito trabalho, dias de carnaval e uma crise pessoal, que o resultado é mais ou menos esse: poeira. Meu aniversário de 41 anos caiu no sábado de carnaval. Brinquei que a festa nas ruas era em minha homenagem, estava encarando tudo otimamente bem (ganhei até “parabéns pra você” embaixo do dragão do Eu acho é Pouco, veja só).

Mas, no dia seguinte, me bateu a crise. Aquela que não tive ao fazer 40 e não poderia imaginar – porque estava bem mesmo, até então – apareceria em algum momento. Em um domingo de carnaval depois de uma bebedeira me senti velha, feia e gorda, ultrapassada. Não sei se isso estava lá no meu subconsciente e decidiu se mostrar ou era apenas a minha mente tentando me trolar. Pode ter sido a depressão (sim, eu tenho, normalmente bem sob controle) querendo “se amostrar”. O que sei é que pegou pesado e me derrubou.

Porém, me derrubou mesmo por um dia só. Se tem uma coisa que quando a gente chega aos 40 anos sabe mais do que quando se é mais jovem é a começar a separar as coisas sérias das bobagens e este era um desses casos. Não dá pra perder tempo com coisa ruim. Então tratei de colocar a cabeça no lugar, me mandei para outros blocos de carnaval, descansei, voltei ao trabalho (depois de uns dias de feriado) e pronto, estou de volta! Me recuperando, ainda, mas enfrentando com firmeza até me reencontrar como a pessoa que disse que “os 40 anos não são os novos 30; são 40 mesmo, mas de um jeito diferente, melhor”. Vamo que vamo, que os 40 anos foram surpreendentemente bons e espero que esse 41 seja ainda melhor!