Nanammal Amma: 98 anos, iogue

Nanammal Amma mora na Índia. Ela tem 98 anos e tem uma flexibilidade de dar inveja a muito jovenzinho. Não é à toa: Nanammal pratica ioga desde criança – aprendeu com os avós – e é uma das mulheres mais velhas a ensinar a arte, no mundo.Não só isso: é a matriarca de três gerações de iogues, sendo o mais jovem o neto de 11 anos. Como diz o vídeo acima, as posturas desafiam a sua idade.

A prática, diz ela, é a maior responsável por sua boa saúde – nunca precisou de um hospital. Um bom exemplo de que não há idade certa para praticar ioga e para fazer o que ama.

Os +40 das Olimpíadas do Rio

Oksana Chusovitina, 41

Oksana Chusovitina, 41

A gente sabe que a maior parte dos atletas que estão competindo nas Olimpíadas do Rio de Janeiro é formada por gente bem novinha. Alguns ali são adolescentes mesmo. Na ginástica artística, por exemplo, tem gente de 13 anos de idade! Pois foi justamente nesse esporte que uma atleta chamou atenção por causa mesmo da idade: Oksana Chusovitina, que veio competir em uma Olimpíada pela sétima vez, aos 41 anos! Ela tem um filho de 17 anos, ou seja, ele é da idade de muita gente que concorre com essa atleta do Uzbequistão.  Pois fica ligadinho que hoje tem final de competição com ela!

Porém, Oksana não é a única atleta com mais de 40 anos competindo na Olimpíada do Rio de Janeiro. Nas provas equestres, por exemplo, temos Willian Fox-Pitt (47, Grã Bretanha), Steffen Petters (EUA, 51 anos), Beezie Madden (EUA, 52), Philip Dutton (EUA, 52), Mark Todd (Nova Zelândia, 60 anos) e a australiana Mary Hanna, que fará 62 anos em dezembro. Também no hipismo e com 62 anos tem Julie Brogham, da Nova Zelândia. Isso só pra citar alguns, já que é nas provas de hipismo que se encontra alguns dos atletas com idade mais avançada.

Tem mais: a primeira medalha de ouro olímpico da história do Vietnã veio de Hoang Xuan Vinh, de 41 anos, no tiro com pistola. A média de idade da equipe de tiro dos Estados Unidos é de 51 anos! E não pense que é só nas provas que talvez alguns pensem que exijam menos fôlego que os “acima dos 40” estão: olha o maratonista Meb Keflezighi, de 40 anos, pra provar isso – mesma prova do australiano Scott Westcott, de 41 anos. Do Brasil a atleta com mais idade é Janice Teixeira, do tiro, que tem 54 anos e supera um AVC (!!!).

A gente sabe que a grande maioria desses atletas de elite – se não todos – não começou a praticar esportes agora, começou bem jovenzinho. Mas, uma coisa é certa: mesmo hoje, com mais de 40 anos, eles têm saúde, fôlego, enfim, preparo físico de dar inveja a muita gente mais jovem. Tem vários fatores envolvidos, sendo genética e disciplina com treinos e alimentação, certamente, grandes destaques. Provavelmente começando hoje, já adultos, é bem difícil chegar em um nível olímpico, mas pode ser uma boa ideia tê-los como exemplo pra começar a praticar algum esporte, sabendo que, com dedicação, não tem essa de não ter mais idade pra ser atleta, certo? Medalha de ouro pra todos eles!

Havaianas e maturidade

Nível de maturidade: precisa comprar chinelos, sabe que vai comprar um par de cores neutras, como sempre, mas também fica encantada com esses modelos lindos das Havaianas:

Havaianas praias brasileiras

Havaianas praias brasileiras

Havaianas Snoopy de tiras pretas

Havaianas Snoopy de tiras pretas

Havaianas Snoopy de tiras brancas

Havaianas Snoopy de tiras brancas

Havaianas Mulher Maravilha *__*

Havaianas Mulher Maravilha *__*

Havaianas Princesas - Branca de Neve

Havaianas Princesas – Branca de Neve

Havaianas Princesas - Cinderela

Havaianas Princesas – Cinderela

Esses últimos chinelos, das Princesas, são lançamentos. Enfim, gente, esse é meu nível de maturidade: querer um tico de alegria nos pés. Nada mal, em qualquer idade, não acham? ;)

A propósito: isso aqui não é jabá (não ganhei Havaianas ou sandálias de qualquer outra marca) e muito menos anúncio. Só achei tudo bem bonitinho e estou indecisa sobre qual comprar rs. Afinal, o inverno aqui onde moro significa apenas que tem chuva, mas não faz o frio que dizem ser típico da estação em outras cidades – e ainda tem feriadão de Tiradentes vindo por aí! O que sugerem?

Paula Toller, 53: cada vez melhor

paula toller montagem idades 20 aos 50

Paula Toller é a prova viva de que é possível ficar melhor com o passar do tempo, não há dúvida alguma disso. Teria ela um “retrato de Dorian Gray” pessoal em um sótão, algo assim? O fato é que ela hoje faz 53 anos e está muito mais bonita do que quando estava na casa dos 20 anos e se apresentava no programa do Chacrinha, com o Kid Abelha, com quem celebrou 30 anos de atividade ano passado e este ano encerrou as atividades.

paula toller aos 43 anos

Ela é diabética e diz que cuida da dieta sem exageros, comendo de tudo, se medicando devidamente, com orientação de nutricionista e praticando corridas. Aliás, dizem que as “melhorias” constantes que vemos nela é por causa da alta disciplina na prática de exercícios e na alimentação. Nada exagerado, mas dentro de limites, para ter saúde, fôlego para cantar e aguentar turnês e, claro, para ficar bem nos palcos, programas de TV e tudo mais. Não resta dúvidas de que está indo bem, né? Taí uma famosa que  representou bem os #Novos40 (na foto acima, aos 43) e serve de exemplo pra quem vai chegar aos #Novos50.

Imagens: R7 e Portal Terra

Mudar de carreira depois dos 40: será que dá?

mudar carreira depois dos 40

Um ano novinho em folha vindo por aí e muita gente começa a fazer planos para os dias que estão por vir. Isso inclui, algumas vezes, mudar de carreira. Mas, a gente sabe: isso já não é tão fácil, menos ainda para quem já passou dos 40 anos. Mas não pense que é tarde demais, ainda dá pra mudar, sim, em qualquer idade! A questão é que você vai ter que se dedicar bastante a isso, como teria com qualquer outro negócio, mas aqui a questão é mostrar o seu diferencial e as vantagens de contratarem uma pessoa com mais idade.

A questão da experiência pode ser bem positiva, se mostrada do modo correto. É possível, afinal, que você tenha passado por situações que os mais jovens ainda não vivenciaram e saberá com mais facilidade como agir naquele momento. Também pode ser que, a esta altura do campeonato, você já tenha formado uma boa rede de relacionamentos – isso conta bastante, em qualquer tipo de trabalho. Além disso, já sabe que comportamentos podem atrapalhar o sucesso de uma carreira e já tem maturidade para saber como lidar com diversos públicos.

Bem, o Uol publicou uma matéria bem interessante, com dicas para quem quer mudar de carreira mas acha que já passou da idade. Pode tratar de arregaçar as mangas e “botar pra moer”! Ainda dá tempo de traçar e seguir novos rumos, sim!

A vida começa aos 54?

colin firth

Parece que é isso: a vida começa aos 54, pelo menos para os homens. Para você entender melhor: dia desses o jornal britânico The Telegraph publicou uma matéria que diz que, diferentemente do que muitos dizem, a vida não começa aos 40, mas aos 54 anos – pelo menos para o público masculino. A publicação diz que a afirmativa foi resultado de uma pesquisa feita com mil homens, cujo resultado mostrou que é só nessa idade que, em média, os homens começam a agir e se sentir de fato “como adultos”. As informações vem de uma pesquisa feita com mil homens de Manchester, na Inglaterra.

A pesquisa sugere que boa parte acha que ainda não conseguiu chegar a um nível de estabilidade em suas carreiras, eles tem medo de perder o emprego e se sentem inseguros consigo mesmo – como o receio em ficar careca – e têm medo de perder o cabelo. Vários também não se sentem preparados ainda para terem filhos. Em gerações anteriores dizia-se que eles ultrapassavam essas barreiras aos 40 – ou seja, 14 anos a menos do que nos dias de hoje. Será mesmo que essa pesquisa reflete a maioria e só depois dos 50 anos de idade é que eles amadurecem e se sentem adultos? O que você acha?

Para ver a matéria original, do The Telegraph, clique aqui.

P.S. O ator Colin Firth, na foto acima, está prestes a fazer 54 anos. Um bom representante da “classe dos cinquentões”, não acham?