Sobre Claudia Giane

Jornalista, 40. Trabalha com mídias digitais há alguns anos e continua tentando o que houver para ser tentado. Além do #novosquarenta, também tem o "Bolsa de Novidades" e o "Eu falo sozinha".

Tendência anos 80 de volta: “Piranhas”

Não me refiro ao peixe, ao filme nem estou desdenhando de alguma mulher (jamais!),  mas as piranhas estão de volta à moda! Sim,  aquela mesma com dentes,  para prender os cabelos! A gente, que está na casa dos 40, usou bastante esse acessório no cabelo entre os anos 80 e 90 – até que um dia ela ficou restrita aos salões de beleza, para separar mechas, ou só aos casos de emergência,  para prender o penteado de qualquer jeito.

Mas eis que por esses dias o estilista e designer Alexander Wang trouxe essa belezinha – lá chamado de claw clip ou banana clip  – às passarelas da NY Fashion Week, de um jeito bem arrumado,  para prender rabos de cavalo. Pela aclamação que fashionistas e revistas de moda como Elle e Marie Claire deram ao acessório, pode estar certo de que essa moda vai pegar. Ainda bem que é algo baratinho, que a gente pode comprar facilmente, né? Mais uma dos anos 80 de volta à moda!

Três Cuidados fáceis para as Mãos

Todo mundo sabe que as mãos estão entre as partes do corpo mais “sacrificadas”, que aparentam mais cedo os sinais do envelhecimento. O principal motivo é a falta de cuidado que temos com elas, que são bem sensíveis. Então trago hoje alguns cuidados bem simples para que elas aparentem juventude por mais tempo:

  1. Hidrate – Uma coisa é certa: a pele seca acelera o processo de envelhecimento. Muita gente se incomoda em passar hidratante nas mãos – confesso que sou uma delas. O segredo é escolher um hidratante de alta absorção, que não fique com  um jeito “melecado” e que seja sem cheiro – assim não briga com o seu perfume.
  2. Use protetor solar – Os que são resistentes à água são ótimos para as mãos. Quanto mais alto o FPS, melhor também. Não é só para quando vai à praia, mas algo a ser feito todos os dias, mesmo que a luz que você mais fique seja a da sala do trabalho ou a do computador. O lugar mais importante para passar o protetor é nas costas das mãos.
  3. Esfolie – quando as mãos estão secas demais e nem o hidratante parece mais dar jeito,  é hora de esfoliar! Existem esfoliantes próprios para áreas sensíveis, que são os ideais para as mãos,  mas uma boa mistura de açúcar com limão também funciona (não esquecendo de lavar bastante depois, já que limão pode provocar manchas na pele).

Três passos simples, bem fáceis de seguir, certo? Assim a aparência das mãos vai ser jovem por muito mais tempo.

#ASUSCOMFUERZA: Novidades no Mundo Asus

Quem lê meu blog sabe que eu tenho uma boa parceria com a Asus. Mas esse post aqui não é #ad, parceria, nada disso: é que, acima de tudo, tenho uma queda pelas coisas que a empresa faz e acho bom partilhar as novidades dela com vocês. Eis que hoje vieram os primeiros lançamentos de 2018 – e que lançamentos! Dá uma olhada:

Smartphone

Novo Zenfone 4 – Primeiro smartphone no país a ter os processadores Qualcomm Snapdragon 660 e Qualcomm Snapdragon 630. Tem 4GB de memória RAM e 64GB de armazenamento e novidade também na cor, com a delicada Mint Green. Os processadores com bateria de 3300mAh de alta capacidade e tecnologia de carga-rápida o deixam ligado por mais tempo. A tela é Super IPS+ de 5,5 polegadas, seu design é bastante elegante. Fotografia, mais uma vez, é o forte: o novo Zenfone 4 tem sistema de câmera dupla, que permite que os usuários fotografem em múltiplas perspectivas. Também grava vídeos com resolução UHD 4K (3840 x 2160), permitindo mostrar bem detalhes. A estabilidade da câmera também merece destaque – pra quem tem a mão um pouco trêmula, como eu, isso é perfeição.

Notebooks

ZenBook 3 Deluxe UX490UA –  tem tela14 polegadas, bem fininho (espessura de 12,99mm) e super leve (1,1kg), bem fácil de transportar. Seu processador é Intel Core i7 de 8ª geração e SATA 3 ou SSD PCIe de até 1 TB. São duas entradas USB Tipo-C com o Thunderbolt e um sistema de áudio de quatro alto-falantes (Harman-Kardon com Sonic Master Premium) que merece destaque.

ZenBook UX410UA Fininho e leve, com 18,95mm de espessura e 1,4kg. É fabricado em alumínio, com tela de 14 polegadas e borda fina de seis milímetros. Processadores Intel Core  i7 da 8ª geração, com até 16 GB de RAM e capacidade de armazenamento de 1Tb HDD + 128G SSD .

Câmera 360º

Vídeos em 2K (2048 x 1024), ótima para quem faz vídeos em realidade virtual. Eu acho vídeos 360 uma lindeza, sempre atraem atenção.

ZenPower Slim

Acho que eu já disse aqui no blog que o meu ZenPower – o carregador de celular – é a minha “salvação da lavoura”, especialmente quando estou fazendo cobertura de eventos. Agora esse power bank vem bem fininho e leve, mais prático de transportar. Ele  tem tecnologia exclusiva ASUS PowerSafe, que monitora temperatura, controla tensões de entrada e saída e protege contra curtos-circuitos. Tem nas cores preta ou branca.

Muitas novidades bacanas, não acham? Só sei que #jáquero

Para ver tudo – e comprar – https://loja.asus.com.br

Testei: Dercos Sensi Care Vichy

Duas coisas da minha intimidade que ninguém precisava saber, mas eu vou contar assim mesmo: meu cabelo é extremamente seco e há meses tenho enfrentado um problema sério com descamação do couro cabeludo (sim, caspa). Sobre essa última, já tentei vários tratamentos, fui à dermatologista, usei coisas caras e baratas e nada resolveu de fato.

Aí tem aquela coisa: tenho usado um xampu anticaspa excelente (Vichy Dercos Anticaspa), que, por melhor que seja, que talvez seja um dos que menos resseque ao cabelo, não tem jeito: minhas madeixas viram uma palha. É que já é seco mesmo. Aí tudo que eu queria era um modo de lavar a cabeça, tratar o couro cabeludo e não deixar os fios feito palha.

Eis que surgiu a solução! A própria Vichy lançou recentemente o Dercos Sensi Care. É um creme de limpeza, que substitui o xampu e o condicionador, com função hidratante e calmante – bom para quem tem couro cabeludo sensibilizado. Não tem sulfatos, parabenos ou corantes. O produto promete cabelos mais hidratados e resistentes e com mais brilho e couro cabeludo protegido – diminuindo a coceira.

Não faz muito tempo que comecei a usar, mas percebi alguma melhora nos fios, sim. A sensação geladinha que dá na cabeça na hora que está usando é uma delícia! Comprei na farmácia, por 89,90 reais.

 

 

Salada Simples é Fonte da Juventude

Sabe aquela salada bem simplesinha, que tem só tomate e alface, que às vezes a gente pensa que não contribui em nada para a saúde? Pode ser a grande salvação! Duas grandes pesquisas recentes fazem a gente olhar pra ela como uma grande fonte da juventude, pelo menos internamente. Eis os dados:

  1. Uma pesquisa do Centro Médico da Universidade Rush (Chicago, EUA), revelou que comer uma porção de salada de folhas verdes por dia ajuda a retardar o envelhecimento do cérebro. A memória e as habilidades do pensamento ficariam preservadas à medida que o corpo envelhece. Os dados partiram de uma pesquisa realizada com 960 voluntários que participam do projeto “Memory and Aging”. A taxa de declínio dos que tinham o hábito de ingerir saladas verdes era bem menor do que aqueles que não as comiam – a diferença seria de 11 anos! “Adicionar a ingestão diária de folhas verdes à sua dieta pode ser um modo simples de promover a saúde do cérebro”, diz a autora do estudo, a Doutora em Ciência Martha Clare Morris.
  2. Comer três maçãs ou dois tomates frescos por dia retarda o envelhecimento dos pulmões. É o que dizem pesquisadores da Escola de Saúde Pública Johns Hopkins, nos Estados Unidos, em estudo publicado no European Respiratory Journal..Uma dieta com alto teor de frutas e verduras – especialmente tomates, maçãs e bananas – teria o poder de diminuir o declínio da função pulmonar e ajudaria até a dar uma “limpada” nos pulmões de ex-fumantes. Para chegar ao dado foram analisadas a dieta e a função respiratória de mais de 650 voluntários. Os adultos que tinham a dieta acima apresentavam um declínio pulmonar mais lento do que os outros (mesmo dos que comiam apenas uma porção de tomate e/ou maçã).

Ou seja: ingredientes de uma salada simples que retardam o envelhecimento do cérebro e do pulmão. Uma boa, não acham?

Projeto Felicidade: o livro

Para começar bem 2018 vou recomendar um livro que vai ficar com você o ano inteiro: “Projeto Felicidade”. Parece uma simples auto-ajuda, mas não é. A autora Gretchen Rubin mostra o caminho que ela percorreu para ser mais feliz na vida. Objetivos que procura atingir, mês a mês, com um planejamento bem delineado. São como resoluções de início de ano que seguem um plano de execução.

Uma coisa boa do formato que a autora escolheu é ver que a busca pela felicidade deve ser um processo contínuo, que permeia várias áreas da vida: trabalho, relacionamento familiar e a sua relação consigo mesmo são algumas delas. Gretchen propõe alguns exercícios diários que, você vai ver, em sua maior parte são simples de executar – e podem fazer uma diferença tremenda em sua vida! A todo instante, uma nova oportunidade aparece e o livro mostra caminhos para aproveitá-las da melhor forma.

Outra coisa bacana: a proposta apresentada por Gretchen é para um ano, então pode seguir tranquilo, que tem bastante tempo para executar tudo direitinho. Uma boa para começar bem 2018, não acham?

Aqui você encontra o livro para comprar:Projeto Felicidade

Uma sessão de exercícios já protege o coração

Uma única sessão de exercícios já vale para proteger o coração. É o que diz o estudo publicado no periódico da Associação Médica Americana e no site The Conversation. Ou seja: já no primeiro dia que você começa a se exercitar, já colhe benefícios , pois há a liberação de substâncias que reduzem a gravidade de infartos.

Para chegar à essa conclusão foram realizados testes com ratos, em que ataques cardíacos foram induzidos e, posteriormente, foram comparados tecidos cardíacos dos animais que havia acabado de se exercitar com aqueles que não haviam feito exercícios. Também foram realizados testes com coelhos, injetando neles sangue de humanos que haviam acabado de se exercitar – mais uma vez, os danos ao coração foram menores do que aqueles que não tinham na circulação os “efeitos dos exercícios”.

Vale dizer que esses efeitos foram modestos, mas são muito importantes. Afinal, achava-se que eles só aconteceriam quando a perda de peso e a diminuição de colesterol e insulina acontecessem – consequências que demoram a vir. Mas, agora se sabe que os benefícios aparecem já desde o início da prática de exercícios.

Importante lembrar que a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda, para adultos de 18 a 64 anos, no mínimo 150 minutos de intensidade moderada de atividade física aeróbica por semana ou pelo menos 75 minutos de intensidade vigorosa de atividade física aeróbica por semana.

Mais um bom motivo para colocar o “mexer-se” como uma meta para 2018, não acham?

Chocolate e vinho são fontes da juventude!

Um estudo recente das universidades de Rexter e Brighton, no Reino Unido, confirmaram: o segredo para se manter jovem pode estar no vinho e no chocolate. O estudo diz que uma combinação dos dois poderia retardar o envelhecimento. Um componente químico encontrado em chocolate amargo (escuro), vinho tinto, uvas vermelhas e em bluberries poderia rejuvenescer células velhas, fazendo com que elas se comportem como células jovens novamente.

O segredo do sucesso está no resveratrol e seus semelhantes. Os pesquisadores esperam que a pesquisa resulte em terapias que façam com que a pessoa não tenha tantos problemas degenerativos, à medida que envelheça. É ainda um estudo, mas já com os efeitos desses alimentos comprovados. Então vamos aproveitar!

As Mulheres sem Idade

Passou da metade do mês e eu escrevendo sobre uma revista que chegou às bancas no início do mês. Mas é por um bom motivo: a revista Claudia deste mês tem como tema “Idade não é Limite”, algo que tem tudo a ver com o Novos40. Na capa, a atriz, apresentadora etc. Regina Casé, diva do movimento “ageless“, ou seja, aquele que mostra que não existe “idade certa” para as coisas, que sempre é tempo. A matéria com ela, que se tornou avó há poucos meses, está bem bacana e fala de trabalho, casamento e maternidade, entre outras coisas.

Também tem outra matéria, muito legal, chamada “Idade não me Define”, que mostra mulheres que começaram a fazer coisas – virar fotógrafa e andar de bicicleta, entre elas – em idades que alguns poderiam achar “tarde demais” pra aquilo. Belos exemplos, aconselho as leituras!

Aniversário: Maggie Gyllenhaal

Quem chega aos 40 anos de idade hoje é a atriz americana Maggie Gyllenhaal. Conhecida por seus papeis em Donnie Darko, O Sorriso da Monalisa, Batman – O Cavaleiro das Trevas e Nanny McPhee, entre outros, ela já foi premiada com um Globo de Ouro e indicada ao Oscar. Pra celebrar a data, trouxe umas fotos do estilo de Maggie:

Como se pode ver, ela tem um estilo meio indie, marcado por aquele pezinho no passado, mas com uma pegadinha moderna. Um jeito bem feminino, mesmo quando estava com cabelo bem curtinho, estilo pixie. Acho um estilo bonito. E vocês, o que acham dela?