Mulher mais velha do mundo diz segredos da longevidade

morano

A italiana Emma Morano é, oficialmente, a última pessoa do mundo nascida nos anos 1800. No dia 29 de novembro ela completou nada menos do que 117 anos! Pelo que diz, não foi uma longa vida feliz – trabalhou até os 65 anos em uma fábrica, perdeu o noivo amado na Primeira Guerra Mundial, foi obrigada a casar com outro homem – de quem se divorciou quando perdeu o único filho – este, ainda bebê.

Mas ela mantém o humor e crê que a sua longevidade se deve a dois fatores:

  1. Desde jovem come dois ovos por dia – uma recomendação médica que recebeu um dia e levou pro resto da vida
  2. Desde que se divorciou não quis mais saber de casar, pra “não ter que ser dominada por ninguém”

Até que são ensinamentos simples para tanta longevidade, não acham?

Vi aqui.

Beleza natural no calendário Pirelli

O famoso calendário Pirelli, mais uma vez, virá digno de aplausos em 2017, dando continuidade ao projeto de dar cartaz (com trocadilho) a mulheres influentes, importantes, em vez de apenas rostinhos e corpinhos bonitos e retocados. Aliás, assim como em 2016, as mulheres vêm como são, de modo irretocável, em suas belezas naturais – e o resultado é lindo! Como não poderia deixar de ser, claro que há várias mulheres com mais de 40 anos entre as que figuram o calendário Pirelli 2017. Olha só, que beleza:

Robin Wright, 50

Robin Wright, 50

Nicole Kidman, 49

Nicole Kidman, 49

Uma Thurman, 46

Uma Thurman, 46

Julianne Moore, 56

Julianne Moore, 56

Kate Winslet, 41

Kate Winslet, 41

Helen Mirren, 71

Helen Mirren, 71

Não sei vocês, mas eu senti uma força incrível dessas foto. O calendário ainda conta com nomes como Lupita Nyong’o, Jessica Chastain e Penelope Cruz, entre outras. Eu acho que desde que o calendário Pirelli assumiu essa linha ele atingiu um outro nível, um patamar bem mais elevado de qualidade (mesmo já sendo o calendário mais famoso do mundo, há anos), por ter um recado real a passar, do que realmente é belo. As imagens foram feitas pelo fotógrafo alemão Peter Lindbergh.

Você pode ver mais informações no site Pirelli.com.

Saúde: benefícios da uva passa

passas

Dezembro se aproxima e já começou a “guerra das passas” – os que colocam elas no arroz e em vários outros pratos natalinos e os que as detestam, mesmo que seja umazinha só. Eu sou do time que ama, seja misturada em alguma comida seja pura mesmo, como um confeito. Você sabia que as passas têm vários benefícios para a saúde? Listei alguns:

  • É cheia de nutrientes: vitaminas A e B, cálcio, cobre, ferro, manganês, potássio e zinco são alguns deles.
  • Tem fibras e poder laxativo. Pra quem sofre de prisão de ventre, é um bom regularizador do funcionamento intestinal.
  • Ótima fonte de energia. Atenção, atletas de plantão – e quem mais precisar de uma forcinha.
  • Faz bem aos dentes! Sim, mesmo com todo o docinho dela, as passas são boas para a dentição por causa do ácido oleanólico que elas têm e ajuda na proteção contra cáries e bactérias.
  • Tem cálcio! Bom para ossos e dentes.
  • Por conter ferro, ajuda a combater a anemia.
  • Pode ajudar a baixar a pressão arterial
  • Faz bem aos olhos
  • Tem arginina, que aumenta a libido – ajuda, portanto, a melhorar a sua vida sexual.
  • Tem resveratrol. Pra quem não sabe, é tido como a “fonte da juventude”, por muitos. É antioxidante e há médicos que apontam que pode prevenir contra certos tipos de câncer, além de Alzheimer e Parkinson.

Apenas duas observações: quem tem nível de açúcar alto não deve consumir passas e sim, tem muitas calorias – mas ninguém vai comer meio quilo de passas de uma só vez, afinal, basta uma porçãozinha e tá bom. As propriedades das passas são maiores do que as das uvas porque estão concentradas, já que estão sem água.

Os quarentões dominam a internet

internet

Nesta sexta-feira (25/11) o IBGE divulgou uma pesquisa que o grupo de brasileiros que têm entre 40 e 49 anos foi o que mais cresceu no acesso à internet entre os anos de 2014 e 2015. Somos 30,3 milhões de quarentões acessando a web, um crescimento de 13,9% no período pesquisado. Estima-se que 55,3% dos brasileiros nessa idade acessam a rede.

Foi maior o número de pessoas entre 40 e 49 anos que passaram a acessar a internet do que os de qualquer outra faixa de idade. No Brasil 102,1 milhões de pessoas de 10 anos de idade ou mais acessam a internet – 57,5% da população. O segundo grupo que mostrou mais crescimento aconteceu na faixa dos que têm 50 anos de idade ou mais.

E ainda há quem ache que internet é coisa pra adolescente! Pode isso?

Jogador de futebol americano…aos 55

 

Imagem: FOX Sports

Imagem: FOX Sports

Alguns sonhos que a gente vai deixando pra mais tarde – e eu super incentivo que você os tente realizar, seja lá quando quiser e puder – são até relativamente simples de serem realizados, especialmente quando dependem só da gente mesmo.

Mas, e quando parecem impossíveis? Parece que o lance é acreditar ainda mais! Veja só o exemplo de Joe Tomas Sr, dos Estados Unidos, que por 36 anos sonhou em jogar futebol americano pelo time universitário pela South Carolina State University e agora, aos 55 anos, realizou o sonho! Ele se tornou o running back mais velho da história do time. Pra chegar lá, ele teve ajuda do filho, o jogador profissional Joe Tomas Jr.

Foi só por um dia, mas o desejo foi atendido e ele jogou e o time ganhou. Isso é mais que suficiente, não acham? Mais um ponto pra o “nunca é tarde” que o #Novos40 tanto prega.

Vi a história no Blavity.

#velhapraisso coisa nenhuma! Linda campanha da Natura

Não tem jabá, não tem #ad, nada disso…mas rolou toda uma identificação dessa campanha maravilhosa da Natura para o Natura Chronos com o Novos40. Afinal, este blog também tem o propósito, desde a sua criação, em fevereiro de 2014 (sim, esse tempo todo!) mostrar que não existe isso de “estar velho demais para” enquanto há vontade. Quando criei o Novos40 foi justamente porque temia entrar em parafuso com a tal “crise dos enta” e queria mostrar que 40 era apenas um número, nada mais. Que poderia até ser ponto de partida pra muita gente…”Oba, cheguei aos 40! Que novos planos traçarei agora?”.

Então deixo meus aplausos à Natura pela campanha #velhapraisso, porque “Velha pra isso” não existe mesmo….que todos estejamos sempre com algo novo em mente, vontade de fazer e nada a temer…nem a idade.

 

Peças assinadas H.Stern

hstern-assinada-1hsternt-assinada-2É bem comum que peças de alto valor agregado tenham não apenas características bem específicas que as identifiquem – cores ou formas, por exemplo – mas também é comum que tenham a assinatura do artista ou da grife que representam, do mesmo modo que acontece com obras de arte. Chanel, Burberry ou Louis Vuitton, por exemplo, deixam as suas marcas bem visíveis em boa parte de seus produtos, pois isso representa valor para quem usa.

Agora é a vez de joias também exibirem a assinatura da grife. A H.Stern lançou a linha Assinatura HS, em outro e diamantes, em que as duas letras principais da marca tomam forma de aneis e brincos, entre outras peças. Claro que não é nada exagerado, mas minimalista e com traços contemporâneos, resultando em peças bonitas mas, ao mesmo tempo, discretas na assinatura. Uma sofisticação bem característica da H.Stern.

A linha Assinatura HS já está à venda e pode ser vista no site da joalheria

Tem Uol Burger Fest Rolando! Nhac!

Kwai BV

Kwai BV

Prouvot Bistrot

Prouvot Bistrot

Dicona para o domingo: se deliciar no hambúrguer!

“O maior festival de hambúrguer do mundo”. Não sei se realmente é isso tudo, mas, olha só, eu acredito no que diz a organização do Uol Burguer Fest – afinal, são 10 cidades brasileiras participando resultando em mais de 300 diferentes receitas de hambúrgueres!!!

Por aqui, Recife e Jaboatão dos Guararapes têm estabelecimentos participando do Festival, que vai até o dia 27 – 29 casas no total, com 26 receitas exclusivas. Dá vontade de conhecer cada uma delas! Uma coisa bacana é que tem uma boa variedade de estabelecimentos: hamburguerias/lanchonetes, como Kwai, Kangaroo, H3 e Moo, The Fifties, entre outras; food trucks, como MôVei, Urbanoide e The King e até hoteis – os Ibis da Conselheiro Aguiar e do Aeroporto.

Eu olhei todo o catálogo e fiquei babando nas invencionices dos chefs, então acho melhor nem sugerir. Digo logo pra você mesmo analisar tudo direitinho e se deliciar. Aproveita, que ainda tem uma semana pela frente e experimenta vários! Olha o site: www.burguerfest.uol.com.br.

O grande segredo dos famosos está na cama!

Jennifer Aniston, Serena Willians, Kim Cattrall declararam recentemente ao The Huffington Post qual o seu grande segredo do sucesso, para estarem bem, com saúde, boa mente e cheios de energia, entre outras coisas: dormir bem.

Pois é, simples assim. Dormir uma boa noite de sono faz uma diferença danada pro corpo e pra mente – aquela sua falta de memória ou exaustão constante pode não ser “culpa da idade” como você vive dizendo, mas apenas você que está dormindo pouco, hein? Fiz um infográfico mostrando alguns benefícios do sono. Dá uma olhada:

beneficios-do-sono-dormir

Quanto você deve dormir é o seu organismo que vai dizer, mas se você se sente eternamente com sono, já é um indício de que as horas dormidas não têm sido suficientes. Aproveite que o final de semana está chegando pra começar a regular essas horinhas e bons sonhos!

A matéria do The Huffington Post sobre o segredo dos famosos estar em dormir bem está aqui.

Os estagiários de 40 anos

estagiario

O post não é sobre aquele filme “O Senhor Estagiário”, sobre o qual escrevi há tempos, mas sobre a vida real: com a crise e a falta de empregos, tem muita gente de 40 anos de idade ou mais conseguindo vaga de estagiário em empresas. Um recomeço mesmo, novos caminhos. Vi o assunto esta semana em uma matéria no Bom Dia Brasil, não sei se vocês acompanharam – vale dar uma olhada.

Muitas empresas têm visto os “quarentões” como vantajosos porque têm vontade de aprender, têm garra, responsabilidade, tranquilidade e não “acham que sabem de tudo”, como muitas pessoas mais jovens. Já são milhares de estagiários com mais de 40 anos em todo o país. Bem, como tudo que existe, a novidade tem coisas boas e ruins:

Os salários são mais baixos (e o mercado quer pagar menos a pessoas com boa experiência, sejamos claros), mas pode ser um “abre portas” para um emprego, um despertar para uma nova carreira. E, em tempos de crise, uma saída para um dinheiro extra, afinal. A matéria do Bom Dia Brasil foi feita a partir de uma pesquisa do CIEE. O vídeo completo da matéria sobre estagiários com mais de 40 anos pode ser visto aqui.